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淮山牛奶炖瘦肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1. 将瘦肉洗净，与生姜放入煲内，加水适量，煲4小时； 2. 取肉汤一碗，与洗净的淮山一起放入炖盅内，加滚水适量； 3. 加盖，隔水炖1小时； 4. 将牛奶、食盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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淮山牛奶炖猪肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1. 将猪瘦肉洗净，与生姜放入锅内，加水适量，煮4小时； 2. 取肉汤一碗，与洗净的淮山一起放入锅内，用文火熬煮软熟； 3. 将牛奶、食盐加入锅内烧沸即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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生姜砂仁炖猪肚
类别: 肺气肿食谱
脾调养食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将猪肚洗净，切块； 2. 生姜洗净，切片； 3. 砂仁、肉桂洗净备用； 4. 将四味一同放入砂锅，加适量水炖； 5. 至猪肚块熟烂，再加盐、味精调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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猪肚炖荔枝
类别: 胃调养食谱
消化不良食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将荔枝剥壳去籽； 2. 将猪肚翻面，以面粉反复揉搓，清理干净； 3. 再翻面，冲洗干净，切成片状； 4. 将猪肚、荔枝放入锅内，再加8碗水，以大火烧开； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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猪胰脏煲淮山汤
类别: 孕妇食谱
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 猪胰脏、瘦肉放入滚水中，捞起洗净。 2. 莲子去莲心，洗净。 3. 山药洗净。 4. 姜洗净，切片。 5. 薏米用清水浸片刻，放滚水中煮5分钟，捞起用冷水冲洗。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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牛肚薏米汤
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
胃调养食谱
工艺: 原炖 1. 先将牛肚用沸水洗过，然后用刀刮去黑膜，洗净备用； 2. 用清水将薏米洗净，备用； 3. 汤锅置大火上，加入2000克水，并将牛肚放入，待煮沸； 4. 用小火炖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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排骨头莲子芡实汤
类别: 孕妇食谱
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 原炖 1. 排骨头洗净。 2. 锅加水适量煲滚，排骨放入滚水中煮5分钟，取出。 3. 将取出的排骨用凉水冲洗干净，斩件。 4. 洗净莲子、芡实、百合、蜜枣。 5. 把适量清 ...
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淮杞羊腿汤
类别: 补气食谱
脾调养食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1. 将羊腿肉洗刮净，斩件。 2. 荸荠去皮洗净，切片。 3. 姜洗净，切片。 4. 煲内沸水，将羊腿肉、山药、枸杞子、桂圆肉、荸荠肉、姜放入，煲2小时半以上，羊 ...
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