-
牡蛎炖猪肉
类别: 滋阴食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 将牡蛎蒸开口，去壳取肉，洗净，切块。 2. 瘦猪肉洗净切成片，入沸水中焯一下，捞出沥水。 3. 将牡蛎肉和猪肉片放入开水锅中煮沸，再改用小火慢炖，至肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
清炖山药猪胰
类别: 糖尿病食谱
脾调养食谱
结核病食谱
工艺: 清炖 1. 先将猪胰洗净，切片备用； 2. 山药去皮，洗净，切片； 3. 将两物共放入沙锅中，加适量清水炖熟； 4. 加盐、味精，少许调味即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
-
归参山药猪心
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1.将猪心切开，剔去筋膜、臊腺，洗净，放入铁锅（或铜锅，沙锅）内，加盐少许。 2.将当归、党参、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。 3.加水适量 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
清炖鲤鱼
类别: 骨质疏松食谱
老人食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1. 将鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净； 2. 加葱末、姜末、香菜末、料酒和盐稍腌片刻； 3. 在锅里加适量清水，将鱼煮至汤白肉烂； 4. 加醋少许，即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
鸡煲翅
类别: 脾调养食谱
肾调养食谱
耳鸣食谱
工艺: 清炖 1. 将鱼翅用温水浸泡10小时，回软。 2. 将鱼翅上笼蒸半小时，去掉杂质，用竹夹将鱼翅夹住，放入高汤内煨20分钟，用凉水冲洗，重复3次，使鱼翅去掉腥味。 3. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
墨鱼炖桃仁
类别: 补血食谱
滋阴食谱
活血化瘀食谱
工艺: 清炖 1. 将墨鱼在水中浸泡3小时，去鱼骨、内脏，洗净，切片。 2. 将核桃去壳取仁洗净。 3. 将墨鱼片与核桃仁一同放入锅内，加适量水，用大火烧沸，再必用小火煮熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
馄饨鸡
类别: 乳母食谱
水肿食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 将面粉放入盆内，加入少许精盐，倒入适量水，和成面团，用手揉到面团光润时，盖上湿布饧约20分钟，备用。 2. 将饧好的面团用擀面杖擀成厚薄均匀的薄片， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
-
阿胶炖牛肉
类别: 滋阴食谱
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1. 将牛肉洗净，去筋切片，入沸水中焯一下，捞出沥水。 2. 将牛肉片与生姜片、米酒一同放入锅中，加适量水，用小火煮半小时。 3. 煮牛肉锅中再加入阿胶，烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:44
