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素烩面筋
类别: 糖尿病食谱
脾调养食谱
补气食谱
工艺: 烩 1. 先将水面筋切成薄片； 2. 炒勺里放适量植物油烧热，放入面筋片煸炒至焦黄； 3. 再加入葱段，姜丝煸炒，加清水一碗； 4. 加盐调味，煮至面筋片熟透； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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烩菠萝羹
类别: 私家菜
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 烩 1. 将菠萝去皮取肉切成丁备用； 2. 锅放到火上，加入清水、白糖； 3. 当糖化汁沸时放入菠萝丁，略滚后，用水淀粉勾芡； 4. 汁沸倒入海碗内，撒上山楂糕丁即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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清烩鲈鱼片
类别: 江苏菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 烩 1. 荸荠片去外壳，洗净，切片； 2. 香菜择洗干净，消毒，备用； 3. 木耳摘洗干净； 4. 葱去根须与姜分别洗净，均切末； 5. 韭黄择洗干净，切段； 6. 鲈鱼宰 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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椰汁烩牛肉
类别: 私家菜
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烩 1.将牛肉洗净切成小块，把葱头、大蒜、辣椒、生姜洗净，加入香菜籽3克、姜黄粉、胡椒粉拌匀，一起放入绞肉机绞末，倒入椰汁调匀成调味汁，香菜洗净，备用。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:39
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菊花冬笋桂鱼羹
类别: 湖南菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 烩 1.葱和姜一半拍破，一半切成末。菊花摘下花瓣（因花尖有苦味），用冷开水洗净。冬笋去壳洗净煮熟切成韭菜叶薄片。 2.将桂鱼宰杀，去鳞、鳃、鳍，开膛去内脏 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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烩牛肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 烩 1. 将牛肉洗净切成块，抹上盐、胡椒粉腌片刻； 2. 把洋葱、胡萝卜洗净切块； 3. 芹菜洗净切段； 4. 把锅烧热后倒入食油50克，待油温五成热时，放入牛肉块煎 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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红烩桂鱼片
类别: 家常菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 烩 1.将三文鱼洗净后去骨，先切成片，再切成小丁；净马蹄先拍碎剁成细粒。 2.肥膘洗净后蒸熟，切成细粒；韭黄洗净切成细粒。 3.在三文鱼中加入盐、味精、胡椒粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
