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牛肉末烧豆腐
类别: 脾调养食谱
胃炎食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把牛肉洗净，切成末； 2. 豆腐洗净切成小丁，放开水焯锅中烫一下，捞出，沥干水分； 3. 榨菜洗净切末； 4. 辣椒、黄瓜、大葱洗净切小丁， 5. 大蒜洗净切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:35
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枸杞活鱼
类别: 特色菜
脾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 枸杞子择净杂质，用清水洗净待用； 2. 将鱼去鳞、鳃、内脏洗净； 3. 用沸水略烫一下，在鱼身上划上十字花刀； 4. 香菜切成段； 5. 葱切成细丝和葱粒； 6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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凤翅汤
类别: 特色菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将干鱼翅放入五成温水内泡发； 2. 在1.5小时内慢慢加热到七、八成熟时，用漏勺捞出； 3. 用手刮一下看鱼翅上的沙是否能掉； 4. 如能掉就入另一只盆内，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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黄芪黑鱼片
类别: 冠心病食谱
水肿食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 先把黑鱼去头、鳞及内脏，切成薄片，加盐、葱（切末）、姜（切末）后上浆；黄芪水煎，取汁100毫升；香菇洗净切片。 2. 把香菇片轻炒，加黄芪水煎液，煮开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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清炒鳝糊
类别: 糖尿病食谱
补虚养身食谱
子宫脱垂食谱
工艺: 烧 1. 将鳝鱼用开水烫死，用刀将其划成鳝丝。 2. 将洗净的鳝丝沥干水分，改刀划成5厘米长的小段。 3. 炒锅置旺火上，加油烧热，将鳝丝放入煸炒几下后烹料酒、加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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鱼香豆腐
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐洗净，切成2厘米的见方的块。 2. 咸鱼、生姜、葱切成粒。 3. 将锅置火上，倒入花生油，烧至八成，放入豆腐，将其皮炸至金黄色捞出。 4. 锅中留底油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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党参当归鳝鱼汤
类别: 脾调养食谱
壮腰健肾食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将牛筋用温水泡发后，撕去筋膜，切成段备用； 2. 将党参、当归洗净切片，用纱布袋口备用； 3. 将鳝鱼宰杀，去内脏，洗净切寸段； 4. 鳝鱼在油锅中炸至金 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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苡米烧鹌鹑
类别: 药膳调理
脾调养食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1.将苡米洗净；黄芪洗净，切片；鹌鹑宰杀后去毛桩、内脏及脚爪，洗净，入沸水锅中焯去血水，对剖成两块；姜洗净，切片；葱洗净，切长段。 2.将锅置火上，加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
