-
红参生鱼
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 红烧 1.将红参润透，切成3厘米长的段； 2.胡萝卜洗净，切成3厘米见方的块； 3.姜切片，葱切段； 4.香菜洗净，切成4厘米长的段； 5.将鱼宰杀后，去鳞、鳃、肠杂， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
苡米烧鹌鹑
类别: 补虚养身食谱
脾调养食谱
胃炎食谱
工艺: 红烧 1. 苡米、黄芪洗净，切片； 2. 鹌鹑煺毛，去内脏，入沸水中焯去血水，对切成两半； 3. 生姜洗净，切片，葱切段； 4. 净锅烧猪油，六成热后入姜、葱煸炒出香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
-
老烧鱼
类别: 苏锡菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 红烧 1. 青鱼宰杀去鳍、鳃、鳞、内脏，鱼肉洗净； 2. 青鱼肉斩成鱼块，长约10 厘米、宽约2.5 厘米、厚约1.5 厘米； 3. 葱去根须，洗净，切成末； 4. 姜洗净，切成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:42
-
红烧鲢鱼
类别: 山东菜
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1. 将鱼收拾干净，用刀在鱼身两侧剞十字花刀(深至鱼骨)； 2. 将葱、姜、蒜切片； 3. 木耳洗净； 4. 将锅中放油烧热，把鱼下锅，炸至两面浅黄色时捞出，锅中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
红烧丸子
类别: 山东菜
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 红烧 1. 把肉洗净剁成细泥，加湿淀粉、蛋黄搅匀，用手挤成大小相等的丸子； 2. 把油菜、胡萝卜分别洗净均切成象眼片； 3. 葱、姜均切丝，蒜切片； 4. 勺内放油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
红烧大乌
类别: 江苏菜
活血化瘀食谱
补虚养身食谱
工艺: 红烧 1.将豆腐(北)皮润湿回软，切成大块；豆腐(北)洗净，放入碗内，捣烂成泥；面筋切成丝，放在分盆内，加入酱油（5克）、味精1克、湿淀粉5克（淀粉2克加水3克） ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:79
