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荔枝里脊球
类别: 春季养生食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1. 把精肉批成0.3厘米厚的大片，在其一面用刀纵横交错的切上很多很深的刀口，再切成3厘米大的菱形块，然后用黄酒、细盐、味精拌渍一下，放入干淀粉中滚沾上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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黑木耳炒猪肝
类别: 肝调养食谱
防癌抗癌食谱
肾调养食谱
工艺: 滑炒 1.将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵，分开，清洗干净； 2.猪肝洗净后切成薄片； 3.葱切末姜切丝；淀粉加水调成水淀粉； 4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀； 5.猪肝在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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枸杞肉丁
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 滑炒 1.枸杞子洗净待用。 2.猪瘦肉洗净，片去筋膜，切成肉丁；花生米用油炸酥。 3.炒锅烧热，用油滑锅，再放入猪油100克，将肉丁下锅滑散，烹入绍酒，加入白砂糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:30
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青蒜炒猪肝
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 滑炒 1. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克，备用； 2. 猪肝去筋膜，切成柳叶片，放入盘内，用水淀粉20克浆一下； 3. 青蒜择洗干净，拍松，反刀切成段； 4. 炒锅置 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:2 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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豆芽炒肉丁
类别: 美容养颜食谱
青少年食谱
补血食谱
工艺: 滑炒 1. 将黄豆芽洗净豆皮，沥去水； 2. 猪肉洗净，切成小丁，用湿淀粉20（淀粉15克加水）抓匀上浆； 3. 锅内加油烧至四成热，放入肉丁滑透，倒入漏勺滤油； 4. ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:22
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菠萝鸡肾
类别: 滋阴食谱
补血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 滑炒 1. 鸡肾用盐擦洗干净、切去白筋、切菱形花纹。 2. 锅放入水烧开，将切成花纹的鸡肾入水中煮3分钟，盛起滴干。 3. 菠萝冲净滴干，切块。 4. 青、红椒洗净、去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:4 麻辣:4 点击:45
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炒金银丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 滑炒 1.将羊里脊洗净，去筋，切成丝；将鸡肉（最好选用鸡脯肉）去皮，去筋，切成长片，顺切成丝。 2.将玉兰片切丝；黄瓜去瓤，洗净，切丝；把玉兰片丝用开水焯过 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:36
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炒甲鱼片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 滑炒 1.甲鱼宰杀、放血、剖腹挖去内脏、斩去头、爪尖、尾巴、去壳、剔骨，洗净后将甲鱼肉切成片，加黄酒、鸡蛋清、干淀粉8克、精盐拌匀上浆；冬笋切成片；大蒜头 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:50
