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熟地首乌瘦肉汤
类别: 滋阴食谱
补血食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 熟地黄、何首乌洗净； 2. 瘦肉洗净，切块； 3. 把材料放锅内，加适量水，猛火煲到滚； 4. 用慢火煲2小时，调味供用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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鹿茸杞子炖鲍鱼
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
明目食谱
工艺: 炖 1. 大鲍鱼1只去壳，去掉污秽，用水洗净。 2. 洗净的鲍鱼切成片状。 3. 鹿茸片和杞子用水漂洗。 4. 生姜和红枣用水洗净。 5. 生姜去皮，切2片。 6. 红枣去核 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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川芎白芷羊头汤
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
肝调养食谱
工艺: 炖 1. 羊头斩开，取出羊脑； 2. 羊头洗净，斩件； 3. 用适量水，加姜，慢火煲2小时； 4. 去羊头骨，留汤； 5. 川芎，白芷洗净； 6. 羊脑放入羊骨熬成的汤水中； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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淮山枸杞子炖猪脑
类别: 滋阴食谱
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 将淮山、枸杞子洗净，猪脑洗净，挑去软膜和血丝； 2. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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圆肉虫草炖乌鸡
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
肝调养食谱
工艺: 炖 1. 乌鸡洗净，去毛，内脏，切件。 2. 龙眼肉（桂圆肉）、冬虫夏草、红枣、生姜用水洗净。 3. 红枣去核。 4. 生姜刮去皮，切2片。 5. 将材料全部放入炖盅，加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:30
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鸡血藤竹丝鸡汤
类别: 补血食谱
活血化瘀食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 鸡血藤洗净，斩碎； 2. 生姜、红枣(去核)洗净； 3. 竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，去毛，去肠杂，洗净，斩件； 4. 滚水中煮5分钟，取出过冷水； 5. 把各料放入锅 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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田七玉竹炖水鱼
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1. 水鱼（甲鱼）(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。 2. 刮洗干净，去内脏。 3. 田七，玉竹，陈皮用水浸洗。 4. 田七打碎。 5. 玉竹切片。 6. 材料全放入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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当归杞子羊肝汤
类别: 明目食谱
补血食谱
补气食谱
工艺: 炖 1. 羊肝去筋膜，洗净，用滚水拖去血水； 2. 瘦肉、党参、当归、枸杞子、红枣(去核)、生姜洗净； 3. 全部材料放入煲内，猛火煮滚； 4. 慢火煲2小时，加盐调味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:27
