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火爆腰花
类别: 孕晚期食谱
补血食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 爆 1. 猪腰洗净，平切成两片，去除油皮和腰臊； 2. 先反刀斜切，再直刀切成三刀一断的眉毛形，焯水待用； 3. 黄瓜斜刀切成薄片； 4. 葱、姜洗净切花、片待用； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:40
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地骨爆两羊
类别: 补气食谱
补血食谱
延缓衰老食谱
工艺: 爆 1.将地骨皮、陈皮、神曲加水适量，煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用； 2.葱切丝； 3.嫩羊肉切成丝； 4.羊肝去筋膜，切丝； 5.羊肉丝、羊肝丝皆用湿淀粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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豉椒鲜墨鱼
类别: 特色菜
补血食谱
滋阴食谱
工艺: 爆 1. 将鲜墨鱼洗净用开水烫一下，滤去水分； 2. 锅内放油烧热至四成热时，放入墨鱼炒到断生，滤油； 3. 炒锅上火，放入豆豉泥爆香； 4. 加辣椒翻炒，放入清水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:39
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宫爆墨鱼仔
类别: 家常菜
滋阴食谱
通乳食谱
工艺: 爆 1. 将墨鱼仔洗净。葱姜蒜均切成末。2. 锅中加水烧开，放入墨鱼仔汆透，捞出。3. 锅中加油烧热，葱姜蒜爆锅，调味对芡汁，倒入墨鱼仔颠炒，加去皮花生米和泡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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辣爆鸡肝
类别: 家常菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 爆 1. 将鸡肝洗净用开水焯一下； 2. 青、红椒去蒂、籽洗净切成丁； 3. 坐锅点火倒植物油，油热放入辣豆瓣酱、干辣椒、葱、蒜片炒出香味时，倒入鸡肝，青、红椒 ...
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宫保鸡丁
类别: 四川菜
家常菜
补血食谱
工艺: 爆 1.清汤6杯煮滚，放入切斜片的香菇，榨菜及去了皮的番茄丁，切花形已煮熟的胡萝卜片和豌豆荚，并加酱油、盐调味煮成三素汤，全部煮滚后盛在大汤碗内。 2.锅巴 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:3 点击:56
