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枸杞芽煎鸡蛋
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 生煎 将枸杞苗洗净，切碎，加入打散之鸡蛋中，再入食盐少许调匀，以食油煎熟。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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牛肉煎饼
类别: 快餐/主食
补气食谱
补血食谱
工艺: 生煎 1.将碱,矾和1克盐放入容器内加水溶化,倒入面粉,加温水和成面团揉匀.饧25分钟. 2.将粉丝剁碎,牛肉剁末,加入全部调料(留香油150克)调匀成馅. 3.将面团揉透,擀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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鸡蛋家常饼
类别: 滋阴食谱
补血食谱
心调养食谱
工艺: 生煎 1. 大葱去根洗净切成葱花；鸡蛋磕入小盆内，加入葱花、精盐搅匀。 2. 面粉放入盆内，加温水300克和成较软的面团，稍饧，上案搓成条，揪成5个剂子，用擀面杖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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锅贴乌鱼
类别: 滇黔菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 生煎 1. 将乌鱼（黑鱼）宰杀，去掉内脏，清洗干净，去骨去皮； 2. 制净的黑鱼切成长6 厘米、宽4厘米、厚5 毫米的长形方片； 3. 鱼片入碗加白糖、味精、葱、姜汁、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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鸭肝馅煎鸡蛋
类别: 私家菜
补血食谱
明目食谱
工艺: 生煎 1.把洋葱切成细丝，用黄油炒至微黄色时，放入熟鸭肝片继续炒透，加番茄沙司调匀，微沸后放盐、胡椒粉调口味，制成鸭肝馅。 2.将鸡蛋磕入碗内，打散，加牛奶 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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葱头馅鸡蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生煎 1.将葱头竖切丝，用黄油炒至微黄色，放入精盐调剂口味，成葱头馅。 2.将鸡蛋磕入碗内，打散，放入牛奶，精盐调匀，成鸡蛋糊。 3.煎盘内放入植物油，烧热后倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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芙蓉瑶柱
类别: 私家菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 生煎 1.叉烧切丝；冬笋、香菇、葱分别洗净，均切丝；将鸡蛋放在碗内，加入发好的瑶柱、叉烧丝、笋丝、冬菇丝、葱丝、精盐、味精拌匀。 2.用油15克起锅，把拌匀的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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南煎丸子
类别: 清真菜
营养不良食谱
冬季养生食谱
工艺: 生煎 1.香菇、虾米洗净用水涨发待用；牛脊肉剔去筋，剁为茸，加入去皮切为小丁的红薯、精盐3克、水发香菇(切丁)、胡椒、姜、葱汁、味精1克、鸡汤10克、花生油10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:32
