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柚子肉炖鸡
类别: 哮喘食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将公鸡宰杀，去毛和内脏并洗净； 2. 将柚子肉装入鸡肚中，然后放入炖盅内； 3. 上锅隔水炖熟，加适量的食盐进行调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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山楂枸杞煮牛肉
类别: 高血压食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将山楂洗净，去核切成片； 2. 枸杞洗净后去杂质； 3. 牛肉洗净后切成4厘米见方的块； 4. 胡萝卜切成3厘米见方的块； 5. 姜切成片，葱切成段； 6. 将锅置 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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红烩牛肉（比利时）
类别: 西餐其他
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烩 1.切片、腌制：将牛肉洗净切成小片，撒上盐、胡椒粉拌匀。 2.原料加工：把葱头洗净切丝，酸黄瓜去籽洗净切片；备用。 3.炒、焖：把锅烧热后倒入食油75克，待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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醋椒鳜鱼
类别: 山东菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 鳜鱼刮净鳞挖去鳃，从鳃部取出内脏，冲洗干净，用开水略烫一下，再放入凉水中，刮净黑皮； 2. 用刀在鱼的两面每隔2厘米宽剞斜十字花刀，放入沸水中一焯； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:39
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砂锅炖牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 肋条肉洗净，切成2.5厘米的见方块。 2. 置火上，加牛肉块，再加水，没过牛肉块烧沸，撇去血污浮沫，略煮一会，牛肉块捞入温水盆内，洗去血污，煮沸汤静置 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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菠萝煎牛肉扒
类别: 私家菜
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 扒 1. 葱头切末，芹菜切末； 2. 将牛后腿洗净，剔去边条，用刀切成4块，再逐块用肉拍子拍成厚1厘米的片，收拢边缘呈扁圆形，成牛肉扒，撒上精盐、胡椒粉、葱头 ...
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巴国酸萝卜牛尾汤
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将牛尾去尽杂质，入清水洗净漂20分钟； 2. 在骨节处切进三分之二深，不切断； 3. 酸萝卜漂洗净切片，待用； 4. 牛尾放入沙锅内，掺清水置旺火上烧沸，打 ...
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双色鱼丸汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 汆 1. 桂鱼（鳜鱼）宰杀洗净去鳞、骨、内脏，取鱼肉去掉白筋，用刀背砸成细泥，再置于容器内，加葱姜水调开，然后放入精盐、料酒、鸡精、胡椒粉、植物油，搅成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:30
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宁式鳝糊
类别: 浙江菜
补阳食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1.将黑豆粒，黑豆醋放入榨汁机内。 2.加入蜂蜜，冰块及凉开水。 3.打匀装杯即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:45
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乳汁炖排骨
类别: 家常菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 炖 1.将皮蛋去壳，每个蛋切成均匀8瓣。 2.鸡蛋打入碗中搅散，再加面粉搅成蛋糊，黑木耳洗净，荸荠去皮，洗净后切成片。 3.炒锅注油烧至六成热，将皮蛋逐块滚匀 ...
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