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熟盐煨肥鸡
类别: 哮喘食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1. 先将鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净待用； 2. 食盐放入锅内炒热； 3. 再将鸡埋入食盐锅内，用文火煨至鸡肉熟烂。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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牛肉芹菜包
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 包裹蒸 1.将姜去皮洗净切成末备用；将芹菜择洗干净，切成细末；牛肉洗净，切细，备用。2.将锅内倒入花生油，烧热后放入豆瓣，炒酥后起锅，拌入牛肉，放入醪糟汁、精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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煮花生米
类别: 关节炎食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将花生米、牛筋用温水泡软； 2. 栗子去壳备用； 3. 将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅； 4. 加适量清水煮至熟烂，加盐少许调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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咸味何首乌煮鸡蛋
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 将何首乌洗净，切成长块，把鸡蛋、何首乌放入锅内，加适量的水，再放入葱、食盐、姜、料酒等调料； 2. 将锅置火上烧开，改小火熬至蛋熟，将蛋取出，用清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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山药炖牛肉
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1.黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，氽约5分钟，捞出，洗净，沥水。 2.山药削去外皮，洗净，放入沸水锅中，氽一下捞出，沥水。 3.沙锅洗净，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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蜂乳水
类别: 心调养食谱
肾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 其他 将蜂乳倒入杯内，加入温开水，搅拌均匀。 用法：饮用，每日2次。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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虫草玉竹甲鱼汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 冬虫夏草、玉竹分别洗净，放入清水浸泡1小时； 2. 将甲鱼宰杀后从头颈处割开，剖腹抽去气管，去内脏，斩去脚爪，入沸水锅中焯透，取出剁块； 3. 炖锅内注 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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爽口牛肉丸
类别: 广东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将牛肉先切成条，再切成薄块，放在砧板上，用特制铁锏一对（也可用普通刀刀背代替），把牛肉捶烂，加碱水再捶； 2. 用文武刀剁碎（使其筋断），约1分钟左 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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鲜藕鸡蛋羹
类别: 家常菜
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将鲜藕洗净，刮去皮，切碎成小丝； 2. 用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)； 3. 鸡蛋调散，加入藕汁继续搅匀； 4. 放入食盐调匀； 5. 将鸡蛋、藕汁用 ...
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茄汁伞把
类别: 清真菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 软溜 1.将猪肉中的肥和瘦分开，并分别剁烂。在剁烂的瘦肉上另入精盐、味粉拌匀，挞起至胶，再加入肥肉、湿生粉、冬菇粒、虾米，拌匀备用。 2.节瓜刮去皮，并切去 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
