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玫瑰牛肉
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 牛腿肉洗净，去筋膜，切成长条块，加入盐、料酒、姜、大葱叶、八角、沙姜、茴香、肉桂、花椒拌匀，腌渍48小时捞出片成薄片，晾干水分，再切成4厘米长、3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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沙参淮山煲牛腩
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 炖 1. 沙参、淮山、陈皮、姜片分别用清水洗净； 2. 牛腩洗净切厚片，沸水烫过；
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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归杞鹿茸炖牛鞭
类别: 气血双补食谱
补阳食谱
肝调养食谱
工艺: 炖 1. 牛鞭1条，对半剖开两边，取去尿道，切成一段一段，洗净。 2. 放入滚水中煮10分钟。 3. 取出，沥干水。 4. 当归头、杞子和鹿茸片用清水洗干净。 5. 当归头 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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桂仲炖鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
青少年食谱
工艺: 炖 将小母鸡宰杀去内脏，洗净，除去油脂，放入炖盅内，放入杜仲，注入适量冷开水，盖上盅盖，隔水炖足四小时左右后供用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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参茸枸杞子炖龟肉
类别: 肾调养食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 高丽参、鹿茸、枸杞子洗净； 2. 乌龟用开水烫，去龟壳、肠脏，洗净，斩件； 3. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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参归炖猪心
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 炖 1.将猪心去油脂，洗净。 2.将党参、当归和猪心放入沙锅内，加水适量，用文火炖至猪心酥烂即成。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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三七炖金钱龟
类别: 冠心病食谱
心调养食谱
心悸食谱
工艺: 炖 1. 将金钱龟活焖，去肠杂，洗净，用开水拖去血水； 2. 鸡肉洗净，切块，并放入开水中拖去血水待用； 3. 三七洗净； 4. 把全部用料放入炖盅内，加开水适量， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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炖奉香鸽
类别: 特色菜
补阳食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 将鸽子宰杀后，拔光毛，剖腹挖去内脏，反复冲洗干净，控干水分，整只用盐抹擦均匀； 2. 五香豆腐干切成片； 3. 香菇泡发洗净，也切成片备用； 4. 将五香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
