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爆乌花
类别: 江苏菜
月经不调食谱
气血双补食谱
工艺: 爆 1. 香菜择洗干净，消毒，备用； 2. 姜洗净，切末； 3. 葱去根须，洗净，切末； 4. 大蒜去蒜衣，切末； 5. 豌豆去荚，洗净； 6. 木耳摘洗干净，用清水洗净； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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火爆鳝片
类别: 四川菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 爆 1. 将去骨鳝片切成斜片； 2. 葱切段，蒜切片； 3. 把鳝片用精盐、料酒浆好，同时在碗内用精盐、酱油、水淀粉、汤对成芡汁； 4. 猪油烧热至七成热，将鳝鱼下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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姜爆鸭
类别: 家常菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 爆 1. 先把烟熏鸭剔骨，切成长4厘米、粗0．7厘米的丝； 2. 嫩姜洗净，切成细丝； 3. 红甜椒切成0．7厘米粗的细丝； 4. 青蒜洗净切段； 5. 将鸭丝放入烧至五分热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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响铃海参
类别: 山东菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 爆 1.海参顺向片成抹刀片，放开水中焯出备用。 2.勺内加大葱油、酱油、高汤等料调好味。放入海参烧入味，用水淀粉勾芡，淋热大葱油封面，盛入碗中。 3.锅巴掰成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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铁盘宫保兔肉丁
类别: 东北菜
冬季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 爆 1. 将去骨的兔肉切成丁，加入鸡蛋清与湿淀粉抓匀； 2. 玉兰片泡发，洗净，切成丁； 3. 胡萝卜洗净，切丁； 4. 元葱去外层老皮，切成丁； 5. 姜、蒜切成末； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:4 麻辣:3 点击:44
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鸡肚爆
类别: 健脾开胃食谱
清真菜
营养不良食谱
工艺: 爆 1. 将羊肚仁洗净，切成2厘米见方的丁； 2. 鸡脯肉切1.5厘米见方的丁； 3. 羊肚丁、鸡脯丁分别用精盐，、蛋清、淀粉上浆； 4. 将牛奶、精盐、料酒、味精、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鸡肚爆
类别: 清真菜
气血双补食谱
胃调养食谱
工艺: 爆 1. 将羊肚仁切成1.7厘米见方的小丁； 2. 鸡脯肉切1.3厘米见方的小丁； 3. 羊肚丁、鸡脯丁分别用精盐、蛋清、淀粉浆好； 4. 将牛奶、精盐、料酒、味精、姜汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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爆肚汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
术后食谱
工艺: 爆 1. 牛肚洗净，去外皮，顺丝片成大薄片，再放进凉水碗里过一下； 2. 然后放入开水锅内稍焯一下，随即迅速捞入凉开水中过凉； 3. 炒锅放在旺火上，加入清汤、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
