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干烧刀鱼
类别: 营养不良食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 干烧 1. 把刀鱼宰杀治净，下半身斩件，与上半身理齐，用黄酒和酱油渍拌一下； 2. 烧热锅，用冷油滑锅后倒出，再烧热锅，放生油，烧至油七成热时，把刀鱼下锅略煎 ...
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洪挪鸡
类别: 江西菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 干烧 1. 将鸡（嫩母鸡）宰杀放血，去毛洗净，用刀在鸡背上剖开口挖出内脏洗净，斩下鸡头，并将鸡身一破为二； 2. 将鸡翅，鸡爪剁下，把鸡身剁成大方块，装在碗内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:36
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干烧桂鱼
类别: 补虚养身食谱
江西菜
气血双补食谱
工艺: 干烧 1. 桂鱼（鳜鱼）剖腹，去鳞、腮、内脏后用水清洗干净； 2. 用刀在鱼身两面划几刀，抹上盐腌2 分钟； 3. 将肥瘦猪肉剁成细末； 4. 葱去根须，洗净，切6 厘米 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:51
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干烧明虾
类别: 家常菜
通乳食谱
气血双补食谱
工艺: 干烧 1. 明虾剪去须眼、脚，剪开虾背，抽去泥肠。 2. 平底锅中先入20克色拉油烧热，明虾全部放入，用小火煎熟一面后，再换另外一面，务必使虾肉熟透。 3. 煎好的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
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干烧大肠
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 干烧 1.把肥肠切成1.16厘米的长段，海米剁细，榨菜切丁，葱、姜切末。 2.大勺加足量油，烧至七成热时，把肥肠下勺冲炸一下，速倒出。 3.大勺烧热，加少许油，把海 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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麻辣鸡丁
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 干烧 1. 将鸡腿肉斩成2厘米见方的丁，用盐半分、料酒、葱、姜拌匀，腌渍10分钟； 2. 将干辣椒切成2厘米长的节； 3. 炒锅放植物油，上旺火烧至七成热，放入鸡丁（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:36
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干烧明虾
类别: 通乳食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 干烧 1.将虾仁细剁成虾茸；香菇用水涨发洗净备用；笋用罐头笋就可以了。鲜藕洗净，去皮，切成薄片；香菇、熟火腿切末加酒、盐炒好，分放在每片藕的中间，藕片边缘 ...
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