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黄芪软炸里脊
类别: 特色菜
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 软炸 1. 取黄芪饮片加水煎煮2次，煎出液浓缩至50毫升备用； 2. 将葱、姜、酱油、味精、盐、料酒兑成汁； 3. 将里脊肉切成0.4厘米厚的片，两面用刀划成十字花，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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黄芪软炸里脊
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 软炸 1.将黄芪切片后，按水煮提取法，提取黄芪缩汁50克备用。 2.将葱段、姜片、酱油、味精、盐、料酒对成汁。 3.将里脊肉去掉白筋，片成0.4厘米厚的片，两面用刀 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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软炸白花鸡
类别: 壮腰健肾食谱
糖尿病食谱
气血双补食谱
工艺: 软炸 1. 山药切片，烘干，打成细末待用。 2. 白花鸽肉（无骨）洗净去皮，切成十字刀花，再改成约2厘米见方的块，装入碗中，用绍酒、味精、酱油腌渍约20分钟，再用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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灯笼鸡腿
类别: 私家菜
月经不调食谱
气血双补食谱
工艺: 软炸 1.在鸡腿上纵向划条形刀口，然后将鸡腿放入用精盐、淀粉、少许水、味精、葱末、姜末制成的调料中腌渍。 2.将鸡腿挂淀粉糊，锅内加油，烧到七八成热，下鸡腿 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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炸滑鱼排
类别: 湖南菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 软炸 1.桂鱼宰杀去鳞、鳃，开膛去内脏洗净，先将鱼头和鱼尾取掉，鱼头剖开下巴成为平开的一片，鱼尾剖开去掉中骨能竖立，粘上干淀粉，但不用盐腌(因不食，主要是 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:32
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锅酥牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 软炸 1.将牛肉（黄牛胸肉）洗净蒸熟再加姜（拍松）、一小部分葱、料酒、花椒、酱油拌匀，入笼蒸入味；剩余葱切成细丝。 2.将蛋清加淀粉、水适量调拌均匀成蛋清糊 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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锅烧翡翠
类别: 私家菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 软炸 1. 将草鱼宰杀干净，再将其肉用绞肉机绞成细泥，油菜叶切细丝。盆内加鱼泥、精盐、胡椒粉、面粉、花生油、菜叶、松子调匀，拍成方形薄饼。挂上全蛋糊。 2. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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裹炸牛肉
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 软炸 1.将牛肉剔去筋络，片成厚0.6厘米的大片，用刀背轻轻拍松，再切成1.2厘米的见方小块，置于盘中，加精盐、料酒、味精调拌。取鸡蛋磕入碗内调匀，加精白粉搅匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:32
