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野葱炒牛肉
类别: 营养不良食谱
冬季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1、将野葱去杂洗净切段； 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会； 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味； 4、放入野葱炒至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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菊花凤片
类别: 春季养生食谱
清热去火食谱
感冒食谱
工艺: 炒 1. 把鸡脯肉批切成薄片，用蛋清、细盐、味精、白胡椒粉，拌匀上浆，放在低温处涨发约1小时； 2. 将菊花逐片拆开，洗净，沥干； 3. 青椒去籽，批去椒内白筋， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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麻辣笋条
类别: 家常菜
肢寒畏冷食谱
感冒食谱
工艺: 炒 1. 把离笋去皮、去筋，切成长6厘米、1厘米见方的条； 2. 用精盐腌1小时，控出盐水，拌上味精； 3. 干辣椒切成3厘米长的段备用； 4. 炒锅放火上，烧热后倒入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:40
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麻辣笋块
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1. 将冬笋去老梗，切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长方块； 2. 炒锅放火上，放入色拉油，油温达五成热； 3. 下入冬笋块炸1分钟左右，倒入漏锅控净油； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:37
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肉炒蒜苗
类别: 家常菜
单身食谱
感冒食谱
工艺: 炒 1.葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁；嫩丝瓜刮去粗皮留嫩青皮，切开成4条，剔去部分瓤，和熟瘦火腿都切成菱形块。 2.将鸡脯肉的筋剔去，用刀背捶松，砍成2厘米 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
