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菊花萝卜
类别: 私家菜
癫痫食谱
理气调理食谱
工艺: 拌 1.将白萝卜洗净去皮. 2.白萝卜改菊花刀,尖椒切小片. 3.用精盐将白萝卜略腌. 4.将白萝卜冲去盐水后加尖椒,调料拌匀,装盘即成.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:38
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花生豆干
类别: 私家菜
癫痫食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.将大白豆腐干现用开水煮透，凉后切成1厘米见方的丁，再用开水煮透捞出晾凉。葱白洗净，顺长剖开，再切成1厘米长的丁；花生仁用开水泡片刻，剥去红衣，用温 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:39
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芝麻香干
类别: 私家菜
癫痫食谱
益智补脑食谱
工艺: 拌 1.黑芝麻炒熟后研成末；豆腐干切成丝；香菜洗净后切成3厘米长的段；另将芝麻粉末、酱油、米醋、精盐、味精和香油同放一碗内调成味汁。 2.豆腐干丝装入盆内， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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白菜豆腐拌牛肉
类别: 私家菜
癫痫食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.将牛肉洗净放入开水锅中煮熟捞出晾凉后和豆腐干切成丝，放入沸水锅中焯透捞出，用凉开水过凉，沥干水分；白菜去帮留其心洗净切成丝；香菜洗净后切成2厘米 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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甜酸萝卜丝
类别: 私家菜
癫痫食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.白萝卜洗干净后，将萝卜纵向一切两半，然后横向切成丝，放大碗内加盐，用手捏至萝卜丝柔软为止。 2.捏软的萝卜丝用清水洗一下，挤干水分后放干净盘内。 3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:40
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青菜干丝
类别: 私家菜
癫痫食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.油菜叶洗净，投入沸水锅中焯至变绿，捞出沥干水分，切成3厘米长的细丝；豆腐干切丝洗净后放入沸水锅中煮片刻，捞出切成3厘米长的段；红柿子椒去蒂和籽， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:37
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青红椒拌豆干
类别: 家常菜
癫痫食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1. 青椒洗净切丝，放入滚水中氽烫，捞出，浸入凉开水内，待凉捞出； 2. 红辣椒洗净，去蒂切丝； 3. 大蒜去皮切末； 4. 豆干（豆腐干）洗净，放入滚水中煮熟 ...
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酱豉香干
类别: 私家菜
癫痫食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.香椿芽用沸水少洗净，切成碎末；香干用温开水洗净，切成细丝。 2.味精用鲜汤3毫升兑成汁，加入豆豉捣成泥，下入芝麻酱、酱油和香油调成味汁，将香椿末和香 ...
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