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小葱炖猪蹄
类别: 水肿食谱
补血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 将猪蹄拔去毛，洗净，用刀划口； 2. 将黄花洗净，一同放入锅中； 3. 将葱切段； 4. 猪蹄、黄花菜、葱放入锅中，加水适量和食盐少许，先用旺火烧沸； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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葱香牛肉饼
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
水肿食谱
工艺: 煎 1. 将牛肉剁茸； 2. 圆葱、西芹分别洗净切碎； 3. 牛肉馅加入圆葱碎、西芹碎、盐、胡椒粉、鸡蛋搅拌均匀； 4. 煎盘中放入橄榄油烧热，将拌好的牛肉馅成饼伏 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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白煮葱油鲫鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鲫鱼开膛，去除鳞、鳃、内脏，洗净，两面剞斜刀，用沸水焯一下捞出，再换水加料酒、精盐、姜片； 2. 水开后放入鲫鱼，煮至半熟时捞出控干，留原汁备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:38
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葱焖鲫鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 焖 1. 将鲜活鲫鱼刮鳞去鳃及内脏，并将其冲洗干净，在鱼身两面刻一字花刀；2. 将葱洗净，切成葱段； 3. 置炒勺于大火之上，倒入花生油； 4. 烧至油烟冒起时，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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葱油鲤鱼
类别: 山西菜
营养不良食谱
孕妇食谱
工艺: 清烹 1. 鲜鲤鱼刮去鳞，去掉鳃和内脏，用清水洗净； 2. 洗净的鲤鱼以1 厘米刀距打上柳叶花刀，深至刺骨； 3. 将鲤鱼焯水，控净水分，放鱼池盘内，撒上精盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:40
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葱油白萝卜
类别: 私家菜
利尿食谱
消化不良食谱
工艺: 葱烧 1.将香葱去根、老皮和黄叶，洗净，切末。 2.白萝卜刷洗干净，切成5厘米长、3厘米宽的长方片。 3.鲜姜刮去皮，洗净，切末。蒜去皮，切末。 4.将炒锅置大火上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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陈皮冬瓜汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.花椒与盐放炒锅内置火上炒热。 2.鸭子洗净后沥干水分，花椒盐趁热擦遍鸭子内外，腌1天后挂在通风处晾到半干。 3.腌好的鸭子剁成3厘米见方的鸭块，放盆内。 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:39
