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冬瓜陈皮扒米鸭
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 扒 1.冬瓜去皮及瓤，切成大块，瓜皮向上垫于深碟底。香菇浸软去蒂切丝；陈皮浸软刮去瓤，切丝；火腿切丝。 2.鸭（处理干净的光鸭）洗净吸干水，用油锅炸至呈金 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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牛肉扒
类别: 清真菜
补虚养身食谱
水肿食谱
工艺: 扒 1. 牛里脊去外筋洗净，用刀背砸成饼状，再切成大斜象眼块； 2. 撒上胡椒粉、料酒备用； 3. 将葱头、姜分别洗净切成碎米状； 4.炒匀上火，放入香油烧热，将牛 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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鸡油扒龙须菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 扒 1. 将龙须菜去老皮，横切成两段，整齐地码入碗中； 2. 碗中加入精盐、味精、料酒各少许； 3. 上屉蒸透，取下扣入盘中。 4. 汤锅刷净，放入清汤、精盐、料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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鸡丝扒豆苗
类别: 家常菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 扒 1. 将鸡肉成长50毫米、宽3毫米、厚3厘米的丝； 2. 鸡肉丝用盐(2克)、蛋清拌匀，加水淀粉20克抓匀； 3. 炒勺置旺火上，加油25克，加干净豌豆苗、姜汁5克、料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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扒鲜蘑冬瓜球
类别: 家常菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 扒 1. 将去籽、去皮的冬瓜洗净； 2. 用球形挖刀挖冬瓜球20个，入鸡汤锅中稍煮后捞出； 3. 鲜蘑菇洗净用刀在其顶部剞上十字刀纹，入鸡汤中浸透捞出； 4. 炒锅置 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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扒牛肉条
类别: 清真菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 扒 1. 将牛肉选好切成10厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的肉条，整齐地码放盘中； 2. 葱、姜、蒜分别洗净葱切段、姜、蒜切片备用； 3. 生炒勺上火，放入香油烧热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
