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慈姑鸭脯煨瓜方
类别: 特色菜
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 将冬瓜洗净去皮切成方块，逐个挖空，下入开水锅内焯至断生成冬瓜方； 2. 慈姑去皮洗净切成丁； 3. 姜切末，葱切花； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:25
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芹菜炒虾仁
类别: 肾调养食谱
肾炎食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1. 将芹菜摘去叶，根，洗净拍扁，切小段； 2. 虾仁洗净； 3. 起油锅，先下虾仁炒至半熟铲起，再起油锅炒芹菜至半熟，放虾仁同炒，下盐调味，炒熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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清淡西瓜皮
类别: 糖尿病食谱
清热解毒食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 西瓜皮削去外皮，切成条状； 2. 青豆洗净； 3. 红色甜椒剖开、去籽，切成细丝状； 4. 烧开半锅水，将切好的西瓜皮放入略烫后沥水； 5. 接着放入青豆，煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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鱼丝蛋茸羹
类别: 延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将青鱼中段剖开，去脊骨，腹刺，再去皮，然后顺长批成薄片，再切成似火柴梗粗的丝； 2. 水发香菇切成细丝； 3. 鸡蛋打入碗内，搅散； 4. 烧热锅，放1匙熟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:17
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酒炒螺蛳
类别: 肾炎食谱
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 炒 将螺蛳洗净，放锅内炒熟，加白酒和清水少量，煮沸至酒水将干即可，挑出螺蛳肉蘸调料，一次吃完，并饮余下的酒液。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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糟香鹌鹑
类别: 卤酱菜
益智补脑食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1.将细嫩肥厚的鹌鹑斩去头，颈，脚，置于容器内，用精盐擦遍全身，加入绍酒40克，葱段(拍松)，姜片拌匀，腌渍30分钟，上屉用旺火蒸约40分钟即熟。 2.将蒸好 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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黄瓜炒蛋奶
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋磕入碗内只取蛋白搅匀； 2. 牛奶中放入精盐、湿淀粉后，与蛋白调匀； 3. 黄瓜洗净，切片，用盐腌制，洗净，滤干水分； 4. 起油锅，下黄瓜，调味， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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冬瓜香菇菜
类别: 高脂血症食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1. 将冬瓜去皮洗净后切成小方块； 2. 香菇用温水泡发，去蒂柄后洗净，并切成丝； 3. 葱、姜洗净并切成丝； 4. 将炒锅置旺火上烧热后，加入葱、姜丝爆香； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:28
