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红油耳丝
类别: 素斋菜
特色菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将核桃仁用开水泡一下，撕去皮； 2. 香菇（选用朵大色黄）洗去泥沙，去柄发胀； 3. 冬菇、核桃仁下锅，加清水、胡椒粉、五香粉、花椒粉、味精、白酱油、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:1 养颜:4 麻辣:3 点击:38
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油吃菜心
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.白菜只取用六、七层紧裹的菜心，冲洗干净后，切成5厘米长、1厘米宽的段，放盘内，撒上精盐腌40分钟，取出挤干水，放盘内。 2.鲜红柿椒去蒂和籽，洗净，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:38
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炝芹菜
类别: 家常菜
高血压食谱
贫血食谱
工艺: 炖 1.将芹菜去叶、根，撕去老筋，洗净，用斜刀法切成寸段。 2.烧锅开水，将芹菜迅速汆水，立即取出，放入冷水中浸泡，冷却后沥净水，加入盐、味精、白糖、醋、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:2 点击:39
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辣油豇豆
类别: 私家菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 大蒜剥去外皮捣成蒜茸备用；嫩豇豆洗净切成丁，放入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，沥干水分放入盆中，浇入用辣椒油、蒜茸、芝麻酱、醋、白糖、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:6 养颜:0 麻辣:6 点击:37
