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芥末白菜墩
类别: 便秘食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 将一棵菜叶紧包的大白菜(以直径12厘米的为宜)去掉1-2层老帮叶，再切去老根，整理冲洗干净，横切切成三四厘米长的圆墩（不要散碎）； 2. 烧一锅开水，将1 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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芥末豆芽
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.绿豆芽摘洗干净，投入沸水锅内焯一下，用凉水浸泡冷却，沥去水分，放入盆内。 2.芥末用水调成糊状，加入精盐、醋、味精和香油调成味汁，浇在装有绿豆芽的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:0 麻辣:3 点击:40
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芥末菠菜
类别: 私家菜
便秘食谱
补血食谱
工艺: 拌 1.将菠菜择去老叶，切去根，用清水洗净，切寸段；芥末放入碗中，加少许水调匀，入笼蒸熟；葱、姜切丝备用。 2.锅内加水烧沸，放入菠菜略烫捞出，用凉开水过 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:6 点击:34
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腌苋菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1.苋菜放入沸水焯成青绿色，再用凉水浸泡除味后，挤去水分。 2.荠菜根洗净，用沸水焯熟，用凉水浸泡后备用。 3.芥茉、蒜泥、精盐、酱油、食醋放入碗中调成芥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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鸡蛋拌土豆泥
类别: 私家菜
美容养颜食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.土豆放锅内置火上煮烂，取出，将皮剥去，然后将土豆搅碎成泥；洋葱洗净后切成碎末；鸡蛋放锅内煮熟，捞出冷却后剥去蛋壳，将蛋白与蛋黄分开，蛋白切成薄片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:4 点击:36
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芥末鸡条
类别: 北京菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将大葱洗净打成结状；姜片、末（姜3克切片，2克切末）；大蒜剁成泥；将鸡除内脏，放入沸水锅，加葱结、姜片、黄酒煮沸后，转用小火焐15分钟，至熟，然后捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
