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玉米酱番茄羹
类别: 便秘食谱
春季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 番茄洗净，去皮切丁； 2. 香菜洗净切末备用； 3. 坐锅点火，加入适量冷水烧沸，先下入玉米酱稍煮一下； 4. 再倒入番茄丁，续烧至沸； 5. 改小火，将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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奶油白菜
类别: 微波食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 烤 1.白菜洗净切块，洋葱切丝，里脊肉切薄片。 2.白菜与姜（切片）、盐、糖，水30克拌匀放入炉中高火10分钟后取出，留汁，沥干白菜。 3.色拉油、淡炼乳高火2分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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奶油冬苋汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将冬苋菜去粗梗和老叶； 2. 洗去泥沙后用滚水烫熟； 3. 用锅烧滚油； 4. 锅内注入汤汁,以盐、味精调味； 5. 加冬苋菜（紫苋菜）同烧； 6. 烧3分钟起锅即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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菜泥奶油汤
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 将菠菜洗净，开水焯烫； 2. 菠菜捞出冲凉； 3. 奶油汤烧开至沸。 4. 将菠菜剁成细泥； 5. 菠菜泥放入烧开的奶油汤内，搅拌均匀，即可出锅。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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奶汤鱼唇
类别: 清真菜
美容养颜食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 白烧 1.鱼唇洗净用水涨发，将其改刀为0.3厘米厚，7*3厘米的大片，用上汤泡养二小时。豌豆苗洗净，鸡肉（为熟鸡肉且宜选用鸡脯肉）切成大片，蘑菇洗净切为二瓣。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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奶油菜心
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 白烧 1. 将油菜择洗干净，放入锅内； 2. 加入鸡汤、精盐、味精，用小火炖烂； 3. 捞出控净汤汁，顺菜心撕开，整齐地放入平盘内； 4. 另用锅放入猪油，鸡汤100克、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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奶油莴笋
类别: 私家菜
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.鸡蛋煮熟剥壳取蛋黄备用；莴笋叶摘去，刨去外皮，清洗干净，放在开水锅中烫一下，捞出，擦干，切成小长方块装盘；洋葱洗净，切成碎末；香菜去根洗净，切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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奶油人参球
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 白烧 1.胡萝卜洗净，先切成段，再削成弹子大的圆球；莴笋去皮，亦削成圆球；分别在沸水中煮熟，捞出控净水。 2.炒勺上火，放猪油烧热，烹入猪骨汤150毫升，加盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:36
