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黑芝麻粥
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将黑芝麻洗净，炒香，再加入少许食盐研碎； 2. 将粳米淘洗干净后置于砂锅中； 3. 加入适量清水熬煮成粥，最后加入芝麻拌匀即可。
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松子核桃膏
类别: 延缓衰老食谱
神经衰弱食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1.松子仁、核桃仁用水浸泡； 2.二仁去皮，研成末； 3.放入蜂蜜和匀即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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桃仁牛血汤
类别: 活血化瘀食谱
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将桃仁洗净，用水浸泡去皮，捣烂成泥； 2. 将桃仁泥放入砂锅，加适量清水； 3. 放入切成小块的牛血和葱花，煮至牛血熟透； 4. 加食盐略煮，淋点麻油即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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老厨白菜
类别: 私家菜
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1.将白菜洗净切片，用开水烫一下捞出备用，五花肉切片，粉皮泡至滑软，香菜洗净切段。2.炒锅注油烧热，下入葱花，姜片，五花肉煸炒出香味，加入白菜、盐、酱 ...
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竹笋拌毛豆
类别: 上海菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 竹笋洗净，放在碗里，加些清水上笼蒸约1小时左右取出； 2. 将蒸好的竹笋去掉老节，切成丁； 3. 将调味料放入碗里，调匀成卤汁； 4. 毛豆去荚上锅煮熟，捞 ...
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健胃大豆芽肉片汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.先将瘦肉切成肉片，放入盆中加水漂洗30分钟，捞起肉片，吸干水份，用刀剁烂成茸，再改用刀背剁至起胶，放入盆内，加入蛋白、干生粉、精盐、味粉、胡椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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家常白菜心
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.将猪肉中的肥和瘦分开，并分别剁烂。在剁烂的瘦肉上另入精盐、味粉拌匀，挞起至胶，再加入肥肉、湿生粉、冬菇粒、虾米，拌匀备用。 2.节瓜刮去皮，并切去 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:29
