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核桃炒猪瘦肉
类别: 便秘食谱
工艺: 炒 1. 将猪瘦肉洗净后切成3厘米长的细丝； 2. 核桃仁用素油炸香； 3. 将黑木耳用温水浸泡2小时后去蒂，杂质，并撕成瓣状； 4. 芹菜叶后洗净，并切成3厘米长的段 ...
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山药炒芹菜
类别: 便秘食谱
工艺: 炒 1. 将山药洗干净，并润透切成片； 2. 芹菜洗干净后去叶，留茎，并切成3厘米长的段； 3. 青葱、姜分别切成细丝； 4. 将炒锅烧热后加入花生油，待油至七成热时 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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桃酥豆泥
类别: 脾调养食谱
肾调养食谱
乌发食谱
工艺: 炒 1.将扁豆淘净，加沸水煮，捞出挤去外皮，放入碗内，加清水淹没扁豆仁，上笼蒸约2小时，待蒸至熟烂，取出沥水，捣成泥。 2.将黑芝麻炒香，研细待用。 3.将锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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柏子仁鸡心
类别: 神经衰弱食谱
便秘食谱
心调养食谱
工艺: 炒 1. 柏子仁若是生的，就放入锅中小火干炒熟备用；葱、姜、蒜切末。 2. 鸡心纵剖成两半，洗净里面血块，在内面划出交叉花刀。 3. 锅中烧热小半锅油，倒入鸡心 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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炒猪大肠
类别: 增肥食谱
便秘食谱
痔疮食谱
工艺: 炒 1. 将猪大肠洗净煮至八成熟，捞起切三角片，用料酒，姜片腌过； 2. 木耳、青红椒也切成三角片； 3. 烧锅下油，爆香姜、蒜，加青红椒、木耳、精盐、味精，炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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杏仁糖
类别: 便秘食谱
肺调养食谱
甜品/点心
工艺: 炒 1.将经选择的大粒饱满甜杏仁入烘箱烘至久皮稍烫手，也可用洗净的粗沙炒制。 2.在烘制杏仁的同时，取白砂糖100克，加清水25克，入锅加热溶化，再加入蜂蜜10克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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炒素鳝
类别: 幼儿食谱
小儿营养不良食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1. 冬菇（香菇）浸软去蒂，切丝，加调料（酱油、盐、白糖、香油）拌匀，隔水大火蒸10分钟，韭黄切段，蒜头去衣剁茸。 2. 烧热油3汤匙，爆香蒜茸，姜丝，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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炒什菜
类别: 微波食谱
单身食谱
办公室午餐
工艺: 炒 1. 将青、红椒、洋葱切成粒； 2. 番茄去籽切成粒； 3. 熏肉和香肠切成片； 4. 煎盘内加色拉油，高火4分钟，放入洋葱、熏肉爆透； 5. 将青、红椒、番茄、香肠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:40
