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洋参花果生鱼汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
痔疮食谱
工艺: 炖 1. 生鱼去鳞，鱼鳃，用水洗净，抹干。 2. 用姜、花生油起锅，煎生鱼至微黄色。 3. 花旗参（西洋参）和无花果用水洗净。 4. 花旗参切片， 5. 无花果切边。 6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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猪肚瘦肉厚朴汤
类别: 健脾开胃食谱
便秘食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1.猪肚洗净； 2.猪肚、红枣、苡仁（薏米），厚朴及瘦肉入煲内，放入4碗，煲4个小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:26
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猪肚北芪汤
类别: 胃炎食谱
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 用盐将猪肚搽擦，重复多次，洗净； 2. 猪肚、北芪放入煲内，加4碗水，煲3个小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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炖山药
类别: 补气食谱
便秘食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1. 将山药洗净，放入沸水中煮一下，去皮后切成滚刀块，入清水中漂洗干净； 2. 取沙锅一只，放入山药块、水发木耳、料酒、葱姜末、骨头汤（650克）； 3. 用旺 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:41
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海蜇马蹄猪腱汤
类别: 便秘食谱
失眠食谱
清热去火食谱
工艺: 炖 1. 海蜇皮用水浸透洗净，切块。 2. 马蹄（荸荠）去皮，用水洗净，切片。 3. 猪腱（猪腿）、生姜分别用水洗净。 4. 生姜去皮，切片。 5. 加适量水，猛火煲至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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冬菇木耳鸡脚排骨汤
类别: 益智补脑食谱
高血压食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 冬菇浸软，约1小时，剪去冬菇脚，洗净擅干。木耳浸至发大，约1小时，洗净，太大朵的撕成小朵，把水烧开，放下木耳煮5分钟，捞起用清水冲洗，盛笆箕内滴干 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:30
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炝黄豆芽
类别: 青少年食谱
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1. 将黄瓜刷洗干净，切成一厘米见方的丁； 2. 黄豆芽去掉豆皮、洗净，用沸水烫透，捞出用凉水过凉，沥干水分，放入盆内； 3. 干辣椒切成丝； 4. 大葱洗净切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:3 点击:44
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七星剑花煲猪肺
类别: 幼儿食谱
祛痰食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 霸王花（剑花），猪肺洗净备用。 2. 把霸王花，猪肺放入锅内加清水2000克煮一二个小时即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
