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苦杏仁炖糖梨
类别: 便秘食谱
工艺: 隔水炖 1. 先将苦杏仁用温水浸泡，去除皮、尖后置于深碗中； 2. 再将梨洗净，切成四瓣后放入碗中； 3. 同时加入白糖及适量清水上锅隔水炖至梨熟即可。
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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核桃人参莲肉汤
类别: 便秘食谱
工艺: 隔水炖 1. 将人参、核桃仁、莲子、与冰糖一同放入碗内； 2. 加入适量清水上锅隔蒸炖1小时食用。
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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海参炖瘦肉
类别: 便秘食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 海参洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切丝；红枣(去核)洗净。 2. 把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，加入盐、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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海参炖鲍鱼
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
便秘食谱
工艺: 隔水炖 1. 鲍鱼、海参分别用水浸发，洗净，分别切片、切丝；枸杞子、龙眼肉洗净。 2. 把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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南北杏西洋菜银耳百合汤
类别: 肺调养食谱
咳喘食谱
美容养颜食谱
工艺: 隔水炖 1. 西洋菜（豆瓣菜）洗净，摘段。 2. 蜜枣洗净，陈皮浸软刮瓤。 3. 百合浸1小时，放入开水中煮一会捞起洗净。 4. 南杏（甜杏仁）北杏（苦杏仁）煮开5分钟， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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北杏炖梨
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
痔疮食谱
工艺: 隔水炖 1. 将北杏用温水浸泡，去皮、尖，放入深碗内； 2. 将梨洗净，切四瓣； 3. 放入白糖，加水适量，上锅隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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冰糖炖香蕉
类别: 便秘食谱
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 隔水炖 将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
