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山药百合炖兔肉
类别: 便秘食谱
更年期食谱
神经衰弱食谱
工艺: 清炖 1. 将兔肉洗净，切成小块，入沸水中焯一下，捞出冲净； 2. 山药、百合洗净，切片； 3. 生姜洗净切片； 3. 兔肉与山药、百合、生姜片及适量精盐同放入沙锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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鸭舌草炖猪肘肉
类别: 药膳调理
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 清炖 将鸭舌草去杂洗净；猪肘肉洗净切块，锅内加适量水，放入猪肘肉煮沸，加入调料，炖至肉熟透，投入鸭舌草，炖至入味加入味精，出锅装碗即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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火腿炖鞭笋
类别: 皖南菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 清炖 1. 火腿和火腿骨半根洗净，放在砂锅中，倒入清水750 克； 2. 将竹笋（鞭笋）切成3 厘米长的斜刀块； 3. 将竹笋也放入砂锅内，用旺火烧； 4. 待烧开后，撇去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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炖白菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 清炖 1.将鲜嫩大白菜择洗干净；葱洗净切葱段；姜洗净切块。 2.把净鲜嫩大白菜择洗干净切成1厘米宽、7厘米长的条，放入沙锅内，加入清汤1000毫升、葱段、姜块、精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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银杏白菜
类别: 家常菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 清炖 1. 白菜心去根，顺长切条，叶相连。油菜择洗干净。 2. 锅中加水烧开，将白菜烫一下，捞出。 3. 取砂锅，放入白菜、油菜，加上汤、银杏、精盐、味精，上火慢 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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红枣煲栗子
类别: 气血双补食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 1.干贝掰去老筋，洗净沙质，加入料酒和少许水，上笼蒸发，取出后搓散成丝；火腿切成细丝；葱白切成段，余下的葱和姜捣烂用料酒取汁。 2.虾仁洗净后沥干水分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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土豆炖白菜
类别: 北京菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 清炖 1.冬笋去硬壳洗净煮熟备用；葱白切成5厘米长的段；余下的葱青和姜捣烂用料酒取汁；水发香菇去蒂、熟冬笋、酱姜，洗净，都切成丝；香菜摘洗干净。 2.将里脊肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:39
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冬瓜薏米煲鸭子
类别: 广东菜
补虚养身食谱
利尿食谱
工艺: 清炖 1.活鲍鱼去内脏及壳，刷去黑膜，洗净，放压力锅中加上汤及火腿精肉50克，用慢火焖10分钟，至肉烂软。 2.鲍鱼原汤加鸡腿、瘦肉（剁成肉馅），用微火清汤，成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
