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素烩饼
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烩 1.将葱洗净切成末备用；将面粉放在案板上，中间挖个窝形，倒入水，拌和揉透，分成两块面团，擀成厚约0.3厘米的圆饼两张，放在锅中烘熟，取出，切成长5厘米 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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罗汉全斋
类别: 青少年食谱
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 烩 1. 将蕨菜洗净，挤干水分； 2. 冬菇、胡萝卜、菜花洗净，切成块； 3. 腐竹切成段，面筋切开； 4. 刀豆、白菜、冬笋、蘑菇洗净切好； 5. 花生、胡萝卜氽透； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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酸辣发菜羹
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 烩 1. 将发菜用清水泡开，备用； 2. 木耳切丝；豆腐切条；胡萝卜去皮后切丝； 3. 清水4杯放入锅中，放入木耳丝与胡萝卜丝烧开，再转用小火； 4. 放入发菜，并加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:50
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琉璃翡翠珠
类别: 滇黔菜
祛痰食谱
便秘食谱
工艺: 烩 1. 海蜇头用清水浸泡6 小时，反复换清水，除尽泥沙，洗净后用刀片拇指片； 2. 锅上旺火，放入清水、碱，水沸倒下海蜇片，煮至而有弹性，取出放入清水中除净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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烧烩羊肥肠
类别: 私家菜
肢寒畏冷食谱
补虚养身食谱
工艺: 烩 1.坐勺加油，烧至七成熟时放入羊肥肠炸2分钟捞出，控净油。 2.原勺留底油，放大料瓣炸一下，捞出，用葱、姜末炝锅，放盐、酱油、胡萝卜片、羊肠、添汤烧透， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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洋葱烩土豆
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烩 1. 土豆用水洗净，去皮后切成丁； 2. 洋葱去皮切碎； 3. 蒜去皮拍碎； 4. 芹菜摘去叶，留梗切碎末； 5. 用厚底铝锅，置于火上，烧融黄油，然后把蒜下入，炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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木耳烩豌豆
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 烩 1. 剥去鲜豌豆外壳，洗净备用； 2. 木耳用热水泡发后，去根洗净； 3. 将干淀粉在小碗中用清水调成湿淀粉备用； 4. 锅上火，注入油烧至八成热，将豌豆入锅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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菜烩面
类别: 上海菜
美容养颜食谱
便秘食谱
工艺: 烩 1.将青菜心洗净切成2.6厘米长的段，冬笋切成4.3厘米长的片。 2.猪脚爪放在沸水中煮一下，去除血沫，洗净，放在锅里，加清水2500克，黄酒，葱段，姜片，用旺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
