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牛肉蒸饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
便秘食谱
工艺: 包裹蒸 1.把面粉、盐、热水半杯、冷水半杯混合在一起，揉搓成面团，再分成多个小面团，擀成饺子皮。 2.牛肉去筋后剁烂；马蹄、肥肉、葱都切成小粒。 3.牛肉中加入马 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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南瓜蒸肉
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将南瓜带蒂从把的周围划入四方形刀缝，取把作盖，挖净瓤； 2. 猪肉刮洗干净，切成0.3厘米厚、5厘米长的片； 3. 将糯米、花椒混合，入锅炒黄，磨成粗粉； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:49
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马蹄鸡肉饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
糖尿病食谱
工艺: 包裹蒸 1.鸡肉冲洗净，和大头菜、马蹄都切碎粒。 2.杞子洗净，放入蒸锅中蒸10分钟。 3.把各种馅料和调味料（盐、酱油、白糖、香油、胡椒粉、植物油）混合，一起搅拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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豆油皮菇卷
类别: 湖北菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 包裹蒸 1. 豆油皮（油皮）用冷水发开； 2. 猪肥瘦肉剁成茸； 3. 山药洗净，拍碎； 4. 香菇去蒂，洗净切丁； 5. 肉茸、山药、香菇丁一同入碗中拌匀； 6. 鸡蛋60克磕 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:35
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荷叶米粉鸭
类别: 北京菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 包裹蒸 1.鸭肉洗净，剔去骨头，斜刀片成24片，加酱油、味精、白糖、料酒、甜面酱、胡椒粉、盐、葱姜（切）末，香油拌浸1小时。 2.粳米，花椒，八角，炒黄后磨成粗 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:21
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烧肘子
类别: 素斋菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 包裹蒸 1. 把水发香菇、熟笋、菜花、胡萝卜、蘑菇、素鸡、熟马铃薯、木耳、黄花菜、豌豆等洗净； 2. 洗净的各料均煮熟切成大小相同的块，总计500克； 3. 各料块中加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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桂花糖藕
类别: 浙江菜
贫血食谱
便秘食谱
工艺: 包裹蒸 1. 莲藕洗净，擦干，较大一端往内切下3厘米长段，留做帽盖；糯米捡去杂质，塞入莲藕孔内，塞满，将莲藕帽盖盖上，以牙签戳牢，上蒸笼蒸透（约需2小时）。 2 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:51
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薯泥菜卷
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 包裹蒸 1.圆白菜洗净，用热水烫软，切去蒂头较硬的菜梗。 2.香菇泡软去蒂，切碎；胡萝卜去皮洗净，也切碎。 3.马铃薯去皮洗净，切片，放入蒸笼中熟，趁热磨碎加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:22
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如意白菜卷
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.大红椒去蒂去籽。豆角摘洗干净。水发香菇去蒂，和洗净煮熟的冬笋、豆腐(北)干都切成5厘米长、6毫米宽的方条。白菜摘去边叶苞洗净。 2.将黄花菜的老根摘去 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
