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玉竹猪心
类别: 心调养食谱
失眠食谱
心悸食谱
工艺: 炒 玉竹洗净切片，加水煎煮滤液3次，合并滤液加热浓缩至20毫升。猪心切薄片，放在碗内，用精盐1克、水淀粉10克（淀粉8克加水）抓一抓；韭黄洗净，切成寸段，荸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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泡椒炒猪心
类别: 失眠食谱
自汗盗汗食谱
心调养食谱
工艺: 炒 1. 切猪心切成两半，冲去血水，洗净切薄片； 2. 泡椒去蒂、去籽洗净； 3. 青笋（莴笋）切成薄片； 4. 锅中下猪油烧至五成热，下猪心片爆炒至七成熟，捞出滤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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炒心花
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 炒 1.猪心洗净，去尽下部筋络部分，剖开，洗去淤血，沿空隙切成厚片，再在肉面剞上十字刀纹（即放直切2/3深，调转一个角度与前刀纹成垂直，再切2/3深），最后切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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芹菜炒猪心
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 炒 1.猪心洗净，去心头部的筋，切成均匀的片，放入碗内加盐及水团粉浆匀。芹菜去叶洗净切3.3厘米的段，胡萝卜切象眼片（用开水氽透），姜切小片。 2.锅内油八成 ...
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炒菊花菜
类别: 私家菜
老人食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1. 选用菊花菜的嫩头，清洗净，沥干水； 2. 将炒锅置大火上，倒入植物油； 3. 烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软； 4. 加精盐、白糖和少许水，烧至锅中汤开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:55
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赛螃蟹
类别: 清真菜
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 将鱼肉用刀背砸松，切成小马牙丁； 2. 鱼肉加入料酒、精盐、味精拌匀； 3. 将冬菇、玉兰片分别切丝； 4. 放入鸡蛋、蛋黄与鱼丁调匀； 5. 炒勺上火，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
