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燕窝甜鹌鹑蛋
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将燕窝放入茶盅内，加温水浸泡至松软； 2. 用镊子拣去燕毛，捞出，用清水洗净，沥干，撕成细条； 3. 将燕窝放入干净碗中，加冰糖及清水200克； 4. 打入鹌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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莲子百合炖燕窝
类别: 补虚养身食谱
结核病食谱
心悸食谱
工艺: 隔水炖 1. 燕窝预先用清水浸透发开，拣洗干净，沥干水。 2. 选取湘莲肉，去心，煲留莲子衣，用水浸透，洗净。 3. 将燕窝及莲子肉同冰糖一起放入炖盅，加适量凉开水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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淮山圆肉炖甲鱼
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
肝炎食谱
工艺: 隔水炖 1. 先用热水烫甲鱼，使其排尿后切开，洗净，去内脏；淮山药、桂圆肉洗净，葱姜洗净分别切成段、片备用。 2. 将淮山、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起放入炖盅 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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黄精炖猪肉
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺: 隔水炖 将黄精、猪肉洗净，分别切成小块，然后放入沙锅内，加水适量，放入葱段、姜片、盐、料酒，隔水炖熟，加入少许味精。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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红花炖羊心
类别: 活血化瘀食谱
高血压食谱
神经衰弱食谱
工艺: 隔水炖 1. 将羊心洗净后去脂肪，切小片； 2. 羊心放入炖盅内，加适量清水和红花； 3. 隔水炖熟后，加食盐适量调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
