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杞圆虫草狸蛇汤
类别: 药膳调理
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 清炖 1.把新鲜的蛇肉和果子狸肉分别用清水洗三四次，干净后，用刀将蛇肉切成丝，果子狸肉切成小块，备用。 2.取杞子、龙眼肉和冬虫夏草分别用温水烫过，再用清水 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:3 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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归参山药猪心
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1.将猪心切开，剔去筋膜、臊腺，洗净，放入铁锅（或铜锅，沙锅）内，加盐少许。 2.将当归、党参、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。 3.加水适量 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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桂圆炖母鸡
类别: 失眠食谱
健忘食谱
心调养食谱
工艺: 清炖 1. 将鸡宰杀，去毛去内脏洗净，放入沸水锅氽一下，捞出备用；大葱洗净切段备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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冬虫夏草炖鸡
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 清炖 1.宰杀雄鸡，去毛及内脏，洗净后放入锅内。 2.加入冬虫夏草、姜片、葱段、食盐适量，再加适量水，用文火烧煮，待鸡肉熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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莲子杞子煲猪心
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 清炖 将猪心、莲子（不去心）、芡实、麦冬（不去心）、杞子、蜜枣全部洗净，放入砂煲里，加清水适量，再文火煲2小时，下盐调味食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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茼蒿生鱼汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
神经衰弱食谱
工艺: 清炖 1. 茼蒿菜洗净滴水备用； 2. 陈皮冲洗浸软，挖去瓤； 3. 生鱼去鳞剖好洗净，吸干水，烧热锅，下油，将生鱼两面略煎至生鱼五成熟，盛起； 4. 烧开一锅水，冷 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:35
