-
红油心舌
类别: 失眠食谱
补血食谱
自汗盗汗食谱
工艺: 拌 1.将虾肉洗净，砸成虾茸；油菜心削好洗净；鸡蛋去黄留清；姜切片；葱切成马耳形片；另用葱、姜拍破，加凉清汤泡上。 2.将虾茸盛入大碗内，先加入少许泡姜、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:41
-
辣子炒心花
类别: 私家菜
自汗盗汗食谱
失眠食谱
工艺: 油爆 1.将葱、姜、蒜分别洗净，葱、姜都切成细丝，蒜切片；淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克，待用；将猪心片去筋，一剖两半，净水洗净血污；再将每半个切成两条 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:39
-
巴国腊味拼盘
类别: 四川菜
失眠食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 猪去皮前夹肉切成片，加盐、花椒、辣椒面、糖拌匀； 2. 灌入肠衣中打眼放气晾干水分待用； 3. 猪腿肉、心、舌加盐、花椒、辣椒面、糖码匀入味； 4. 晾干 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:43
-
肚丝汤
类别: 失眠食谱
肾调养食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪肚煮熟并切成丝，放开水内氽一下捞出。 2. 将菠菜切成3厘米长的段，将香菜、葱洗净，均切成末。 3. 汤中加盐，酱油，胡椒粉，葱末与肚丝烧开，撒入菠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:45
-
全节瓜
类别: 福建菜
贫血食谱
失眠食谱
工艺: 焦溜 1. 黄鱼去鳞、鳃、内脏（不开膛）洗净，在鱼身两面剖上2 厘米刀矩的斜刀（深至中骨）； 2. 辣椒洗净去籽，与肥膘肉、香菇、冬笋均切成0.3 厘米粗、3 厘米长 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:2 点击:33
-
多味猪心
类别: 卤酱菜
心调养食谱
冠心病食谱
工艺: 烧 1.将猪心切开，除净白筋，洗去血块，葱一半扎结，另一半切葱花，姜一半切片，另一半切末，大蒜头剥皮捣成蒜泥。 2.锅内加水烧沸，投入猪心略煮，除去血污， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:38
-
鱼沙拉
类别: 私家菜
贫血食谱
产后调理食谱
工艺: 拌 1.黄花鱼去鳞、头尾洗净，放蒸锅内蒸熟，取出，晾凉，剔去鱼骨刺，放盘内备用。 2.土豆洗净，放锅内加适量水置火上煮烂，取出晾凉，剥去皮，切成丁，放在黄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:2 养颜:2 麻辣:1 点击:39
-
八宝百合
类别: 私家菜
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 清烹 1.将大马哈鱼抹刀片成长二寸五分，宽一寸五分的马蛇嘴形。葱切成一寸半长的段；姜切片；冬笋切骨牌片；香菇大的破两半；冬笋用开水焯好。 2.勺内放入油，油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:32
