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气血滋补汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 烧 1. 将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁，滤去药渣备用； 2. 鸡鸭肉沸水氽 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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蚕豆瓣汤
类别: 水肿食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 烧 1. 将水发蚕豆剥去皮，放入汤锅内； 2. 加入洗净的大虾干和750克清水； 3. 汤锅置火上，煮沸后，移至微火上，当蚕豆焖至酥烂； 4. 放入洗净并切成薄片的榨菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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核桃酪
类别: 上海菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1.先将糯米淘净，放在温水中浸1小时。核桃肉用沸水浸泡后，剔去外衣，红枣洗净，用沸水泡30分钟，剥去外皮，挖去核。 2.糯米、核桃肉、红枣加清水100克，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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蚕豆荚烧肉片
类别: 家常菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 烧 1. 将蚕豆荚洗净； 2. 猪肉洗净，切片； 3. 将炒勺放在中火上，加花生油烧至五成热，下蚕豆荚过油半分钟，捞出沥油； 4. 锅内下入肉处划散，捞出沥油； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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酱汁桃肉
类别: 上海菜
益智补脑食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 烧 1.将核桃肉放入碱水中，浸泡半小时后，倒出碱水，用冷水漂干净，捞出沥干水分。 2.炒锅倒入熟花生油，烧至七成热，把核桃肉投入油锅，用铁勺不断推动炸至核 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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家常泡蛋汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
学生膳食
工艺: 烧 1.香菇切去蒂；冬笋片成薄片；将香油烧沸，下入冬笋、香菇，加少许盐煸炒入味，装盘晾凉。 2.鸡蛋的清和黄分别用碗装上；蛋清打散兑入适量的盐和汤搅匀，装 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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冬菇金针菜
类别: 家常菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 烧 1.先将鸡汤，湿淀粉15克（淀粉10克加水），葱、姜、香醋、精盐、味精放入碗内，调成卤汁待用，再将野鸡脯肉放在碗里，用清水浸泡1小时，漂净血水后取出沥干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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冬菇烧猪脑髓
类别: 湖南菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 烧 1.把蘑菇切去菌柄，洗净，在伞盖上浅划几刀，放入精盐拌匀，拌入味10分钟；鸡蛋打在碗中，加入一部分干细淀粉，调匀成鸡蛋糊；剩余的淀粉加水适量调匀成湿 ...
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