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桃仁拌冬瓜
类别: 前列腺疾病食谱
理气调理食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1. 将冬瓜去皮，洗净，切丝； 2. 桃仁洗净； 3. 桃仁、冬瓜丝一起用开水煮几分钟，捞出，沥干水备用； 4. 将大蒜洗净，捣成蒜泥； 5. 蒜泥与香油、醋、盐适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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大蒜煲鸭
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
青少年食谱
工艺: 蒜烧 1.将鸭子宰杀去毛，去内脏洗净，用沸水烫一下，捞出备用；大蒜去皮洗净；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:39
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大蒜头焖花生
类别: 脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 焖 1. 将蒜头去蒜皮洗净，去皮； 2. 花生米洗净，一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火焖一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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凉拌空心菜
类别: 便秘食谱
利尿食谱
痔疮食谱
工艺: 拌 1. 空心菜洗净，切成段； 2. 蒜洗净，切成末； 3. 水烧开，放入空心菜，滚三滚后捞出沥干； 4. 蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后，再浇入热香油； 5. ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:42
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蒜泥拌鱼腥草
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1. 把大蒜去皮，捣成蒜泥；鱼腥草洗净，降去黄叶、老根； 2. 把鱼腥草放盆内，加入大蒜泥、白糖、醋、香油、盐、酱油，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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蒜泥拌西葫芦
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1. 西葫芦洗净去皮，瓤、切条，与黑木耳一同放入开水锅中焯熟，捞出沥水； 2. 黑木耳泡发洗净后切丝； 3. 将西葫芦条、黑木耳、海米装入盘中，加入盐、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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蒜味马齿菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 将马齿苋去根洗净控水； 2. 炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入马齿苋煸炒，加入精盐、鸡精炒匀，淋入香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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苋菜炒蚕豆
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 清炒 1. 将苋菜洗净沥水； 2. 蚕豆去壳； 3. 蒜头去皮； 4. 炒勺置旺火上，放花生油烧热，入蚕豆略炒； 5. 加蒜瓣炒熟，下苋菜、精盐炒至出水瘪后塌后，装盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:40
