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鱼香豆腐
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐洗净，切成2厘米的见方的块。 2. 咸鱼、生姜、葱切成粒。 3. 将锅置火上，倒入花生油，烧至八成，放入豆腐，将其皮炸至金黄色捞出。 4. 锅中留底油 ...
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银杏烩鸡肘
类别: 利尿食谱
补气食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸡肘放入肘水锅中氽水； 2. 白果去壳，去皮备用； 3. 锅中加入鲜汤，放鸡肘，鲜白果、盐、味精，改小火烧至鸡肘全熟，用湿淀粉勾芡，起锅装盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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酒香螺
类别: 杭州菜
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 腌 1. 将田螺饿养3天，去其泥味，用水洗净，将螺壳砸破，取出肉，用精盐搓去螺头粘液，洗净黑膜，待用； 2. 锅中放入清水0.75千克，放入盐、姜丝、冰糖，煮沸片 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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鱼香茭白
类别: 便秘食谱
家常菜
利尿食谱
工艺: 炒 1. 将茭白去皮，去老壳，切成稍厚一点的片；辣椒洗净，切成小段；葱、姜、郫县豆瓣剁成碎末； 2. 将酱油、奶汤、盐、料酒、醋、红油、白糖、胡椒粉、味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:7 点击:35
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鱼香腰花
类别: 减肥瘦身食谱
家常菜
壮腰健肾食谱
工艺: 焦溜 1. 撕去肾表面膜，剖开，去掉中心腰臊，用斜刀斜着剞一遍，再用直横刀剞成十字形，切大片，洗去血水，用料酒、盐、湿淀粉拌匀浆好，再加一些油。泡辣椒剁碎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:4 点击:39
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粉蒸四季豆
类别: 清真菜
防暑食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 粉蒸 1. 将四季豆摘去头尾，撕去筋洗净，摘成约一寸长段； 2. 把豆置深碗内，加米粉、花生油、醪糟、豆瓣酱、花椒粉拌均匀； 3. 上笼放蒸锅蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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米酒炒田螺
类别: 家常菜
利尿食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 将田螺洗净并用刀斩去田螺尖部少许； 2. 炒锅里加适量花生油，加热到六成，下田螺翻炒将熟； 3. 倒入米酒继续炒熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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香糟烧鲤鱼
类别: 东江菜
秋季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 干烧 1. 鲤鱼宰杀去鳞，开肚去内脏、鱼鳃，洗净切成两段； 2. 排骨斩成块，每块约20毫升； 3. 烧热炒锅，下油烧至微沸，放入鲤鱼煎至两面金黄色，取出待用； 4. ...
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