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泡椒肠头
类别: 营养不良食谱
胃调养食谱
肠炎食谱
工艺: 炒 1. 猪肠头用盐、醋揉洗干净，氽水除异味，再漂洗干净，入高压锅煮熟，晾冷后切成圆圈形； 2. 泡椒去籽，切节； 3. 姜切丝； 4. 香菜择洗净切段； 5. 锅内放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:38
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清淡西瓜皮
类别: 糖尿病食谱
清热解毒食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 西瓜皮削去外皮，切成条状； 2. 青豆洗净； 3. 红色甜椒剖开、去籽，切成细丝状； 4. 烧开半锅水，将切好的西瓜皮放入略烫后沥水； 5. 接着放入青豆，煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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雪菜肉末四季豆
类别: 健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
青少年食谱
工艺: 炒 1. 四季豆折去两头，撕去老筋，改成寸段； 2. 雪菜切末； 3. 猪肉切成肉末； 4. 姜切成碎屑状； 5. 锅上火放油烧到七成热，将四季豆拉油倒出，趁热锅投入肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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木耳炒黄花菜
类别: 冠心病食谱
高血压食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 先将木耳泡发，去杂洗净； 2. 干黄花菜浸泡软，沥干水； 3. 炒匀放适量植物油，烧至六成热时，放入木耳、黄花菜翻炒； 4. 至快熟，加盐、味精和蒜末调味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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酒炒螺蛳
类别: 肾炎食谱
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 炒 将螺蛳洗净，放锅内炒熟，加白酒和清水少量，煮沸至酒水将干即可，挑出螺蛳肉蘸调料，一次吃完，并饮余下的酒液。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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黄瓜炒蛋奶
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋磕入碗内只取蛋白搅匀； 2. 牛奶中放入精盐、湿淀粉后，与蛋白调匀； 3. 黄瓜洗净，切片，用盐腌制，洗净，滤干水分； 4. 起油锅，下黄瓜，调味， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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冬瓜香菇菜
类别: 高脂血症食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1. 将冬瓜去皮洗净后切成小方块； 2. 香菇用温水泡发，去蒂柄后洗净，并切成丝； 3. 葱、姜洗净并切成丝； 4. 将炒锅置旺火上烧热后，加入葱、姜丝爆香； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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银芽贡菜
类别: 糖尿病食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 贡菜洗净，切去老根，放入清水中浸泡30分钟，切段； 2. 红辣椒剖开，去籽，切成细丝； 3. 绿豆芽洗净，去头尾，在白醋中浸泡2分钟后，捞出，沥干水分； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:31
