-
双蔬蛤鱼丸
类别: 肝调养食谱
明目食谱
利尿食谱
工艺: 烩 1.鱼肉（草鱼肉）去大刺，用刀背捶成鱼茸，排去鱼茸中的斜刺及筋，加入料酒、蛋清，顺一个方向搅打，再加精盐、味精克和熟猪油75克继续搅打，添入湿淀粉75克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:31
-
葱酥鱼
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 烩 1.先将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗涤干净，晾干水分，再撒上少量黄酒、精盐、葱，备用。 2.将泡红辣椒去蒂、籽。炒锅上旺火，放油烧至八成热，下油炸至浅黄色， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:43
-
烩菠萝羹
类别: 私家菜
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 烩 1. 将菠萝去皮取肉切成丁备用； 2. 锅放到火上，加入清水、白糖； 3. 当糖化汁沸时放入菠萝丁，略滚后，用水淀粉勾芡； 4. 汁沸倒入海碗内，撒上山楂糕丁即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
-
桃花烩牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烩 1.将桃花摘去花蕊，取下花瓣，洗净，控干牛肉切中块，撒盐、胡椒粉，用热油煎成两面黄色，胡萝卜、葱头洗净，均削球，待用。 2.焖锅里放牛肉块，加水，淹没 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
-
龙穿衣
类别: 湖北菜
补气食谱
利尿食谱
工艺: 烩 1. 青鱼宰杀洗净，片取鱼肉洗净沥干水分； 2. 将鱼皮朝下，肉朝上放在砧板上，剞十字花纹，切成7 厘米长、3 厘米宽的块24 块，加精盐、黄酒浸渍； 3. 猪瘦肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
-
鱼烩蟹柳
类别: 私家菜
滋阴食谱
关节炎食谱
工艺: 烩 1.鱼脯去皮，切成长8厘米、粗0.3厘米的丝，加入精盐、蛋清豆粉（蛋清15克加豆粉10克）拌匀。蟹柳、熟（煮熟）丝瓜皮、冬笋（煮熟）切成0.3厘米的丝。 2.将精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
银耳素烩
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烩 1. 把银耳拣洗干净，挤干水分； 2. 干发菜用冷水泡发，拣洗干净，挤干水分，团成同鲜蘑一样大小的发菜球； 3. 将银耳和发菜一同上屉蒸约5分钟取出； 4. 把罐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:21
-
酸辣鱼羹
类别: 河南菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 烩 1. 将鱼去鳞挖鳃，从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口，取出内脏，洗净备用； 2. 将净鱼上笼蒸熟取出，剔净鱼骨，鱼肉撕成0.5 厘米厚、2 厘米长的肉丝； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:44
