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泥鳅鱼焖饭
类别: 肾调养食谱
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 焖 1. 用开水将泥鳅鱼烫死后，去肠脏洗净干水，用生姜汁、酱油、生油拌匀； 2. 粳米洗净，加清水适量煮饭，待饭水将干时，放泥鳅鱼于饭面，弱火焖20分钟后即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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金针菇青蛙焖饭
类别: 肝炎食谱
肝调养食谱
肝硬化食谱
工艺: 焖 1. 将金针菇洗净，用清水浸软； 2. 青蛙活杀，去肠脏、皮、爪，切块，与金针菇一齐用糖、盐、姜丝、生油、淀粉等调匀，腌制； 3. 把粳米洗净，放入锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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焖鹅脚翼
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 焖 1. 将苦瓜切成长方形，用开水烫发过，捞起滤去水分；鹅脚翼斩件；将大蒜剥去蒜衣和豆豉捶烂成茸；淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。 2. 烧锅下油，爆香蒜茸豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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鲤鱼陈皮煲
类别: 肝炎食谱
营养不良食谱
利尿食谱
工艺: 焖 1.将鲤鱼去鳞及肠杂，洗净。 2.鲤鱼入锅，加赤小豆、陈皮及清水适量，先以旺火煮开，再以文火慢焖30分钟，待熟烂时，加入盐、味精调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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大蒜头焖花生
类别: 脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 焖 1. 将蒜头去蒜皮洗净，去皮； 2. 花生米洗净，一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火焖一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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赤小豆焖鲤鱼
类别: 肾调养食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 焖 1. 将赤小豆洗净，浸半小时； 2. 生姜洗净； 3. 鲤鱼留鳞去鳃，肠脏，洗净； 4. 起油锅，煎鲤鱼，溅清水适量，放赤小豆、生姜，武火煮沸后，文火焖一小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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黄焖泥鳅
类别: 滇黔菜
补气食谱
利尿食谱
工艺: 焖 1. 分别把每条活泥鳅用剪刀从腹部挑开，清除内脏，放入容器； 2. 洗净的泥鳅加精盐、黄酒拌匀，腌约10 分钟； 3. 火腿（云腿）切为细条； 4. 葱切为寸段，姜 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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炆金钱冬瓜
类别: 广东菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 焖 1. 将冬瓜去皮，然后分为12块，将冬瓜块改为圆型，直径6厘米，然后用小尖刀雕成金钱形； 2. 竹笋洗净切成花状； 3. 火腿切片备用； 4. 起锅下猪油把冬瓜略炸 ...
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