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红烧冬瓜
类别: 减肥瘦身食谱
利尿食谱
工艺: 红烧 1. 将冬瓜洗净，去皮； 2. 冬瓜切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片块； 3. 葱姜切末；淀粉加水调成湿淀粉； 4. 炒勺内加油，烧至四成热时，加葱末、姜末、面 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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红烧黄花菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 红烧 1. 把黄花菜择洗干净去根，每10根为一把放案板上，用木梳距根部2厘米处往尖端一一梳开； 2. 水发香菇、冬笋去壳洗净切片； 3. 油菜心一剖两开，留用7厘米左 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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干煸豇豆烧肉
类别: 私家菜
补虚养身食谱
利尿食谱
工艺: 红烧 1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开； 2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出，再用冷水洗净； 3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干； 4. 用大火将锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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红烧鲶鱼段
类别: 河南菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 鲶鱼以唇部人字骨处拉出内脏，洗净，然后用净布蘸开水擦净身上粘液，剁去头尾，剁掉鳍，用立刀解成人字花纹； 2. 治净的鲶鱼用精盐少许、黄酒、葱丝、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:45
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红烧萝卜条
类别: 私家菜
消化不良食谱
利尿食谱
工艺: 红烧 1.把白萝卜洗净、去根、皮,切成长条块,入沸水锅内焯水,捞出沥干水分；葱切花、姜切末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克，备用。 2.锅置旺火上,放入色拉油,烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:34
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红烧苦瓜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
心调养食谱
工艺: 红烧 1. 苦瓜切半去籽洗净，放入滚水中煮约五分钟，取出沥干； 2. 小鱼干泡水一小时以上沥干； 3. 将油稍微热，加入蒜末、豆豉、小鱼干爆香； 4. 将苦瓜放入两面 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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红烧春笋
类别: 清真菜
滋阴食谱
祛痰食谱
工艺: 红烧 1. 选择个头相等大小的春笋； 2. 用不冒烟的锯木屑或柴禾灰火，炭灰火埋好烧熟； 3. 取出去灰，剥去笋壳，切去老根，用手搓成条状； 4. 干辣椒去蒂，烧至焦 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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牛肉红菜汤
类别: 家常菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1. 先将红菜头、葱头、胡萝卜切丝； 2. 西红柿洗净切块； 3. 锅内放入红菜头、葱头、胡萝卜、盐、糖、醋精腌1小时； 4. 放上牛油、香叶、胡椒粒、干辣椒焖到 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
