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生姜芥菜辣椒汤
类别: 利尿食谱
减肥瘦身食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 小芥菜洗净,切成长枝； 2. 辣椒开边。 3. 起锅,爆香姜、椒； 4. 大火高温煮小芥菜至软,加调味料拌匀,即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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豆花冒鹅肠
类别: 气血双补食谱
理气调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 鹅肠洗净，切成10厘米长的段； 2. 香芹洗净切碎备用； 3. 锅内放入猪油烧热，下辣椒酱炒出香味，加入鲜汤、盐、味精、豆花（豆腐脑），煮至豆花入味后捞 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:39
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凉拌萝卜叶
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 拌 1. 小水萝卜叶洗净，用开水焯一下； 2. 再用盐腌1小时，沥出水分，切成细丝装盘； 3. 用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀，再淋点辣椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:43
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鲜辣脆圆葱
类别: 私家菜
春季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 圆葱洗净切丝装盘，放入辣椒油、盐、酱油、醋、五香面、味精拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:2 麻辣:5 点击:38
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连锅汤
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将白萝卜洗净去皮后切成长6厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片； 2. 葱打结、姜工片； 3. 猪肉洗净后切成长5厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的片； 4. 炒勺置旺火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:36
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拌白菜水萝卜丝
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 将白菜、水萝卜和葱洗净切丝，加入醋、酱油、味精、精盐、辣椒油拌匀，装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:5 养颜:6 麻辣:4 点击:37
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蘑菇鸡块
类别: 私家菜
理气调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 烩 1. 将土豆炸制； 2. 柿子椒、洋葱（白皮）切丁； 3. 洋葱（白皮）丁用油炒黄后，放辣椒面稍炒，加入柿子椒稍炒，倒上酸牛奶和清汤，用精盐、胡椒粉调好口味 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:2 麻辣:2 点击:33
