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洋葱炒黄鳝
类别: 理气调理食谱
脾调养食谱
药膳调理
工艺: 炒 1. 将黄鳝去肠杂，切块； 2. 洋葱洗净，切片； 3. 起油锅，先放入黄鳝，煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:32
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洋葱炒肉片
类别: 健脾开胃食谱
理气调理食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1. 将洋葱洗净，切片； 2. 猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌制备用； 3. 起油锅，下洋葱炒香，调味，下猪瘦肉炒熟，下芡粉略炒即可，随量食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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大蒜炒鳝鱼片
类别: 理气调理食谱
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
工艺: 炒 1. 将黄鳝活焖，去内脏，脊骨及头，用少许，盐腌去粘潺，并放入开水中拖去血腥，切片，用精盐、淀粉、糖、姜腌制； 2. 大蒜去根，洗净，切段； 3. 起油锅， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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糖醋蜇丝
类别: 祛痰食谱
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 将海蜇皮浸泡后洗净，切成细丝； 2. 蒜切片； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 萝卜洗净切成片，加少许精盐腌片刻，放入冷水中泡片刻，捞出控水； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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小茴香炒蛋
类别: 胃炎食谱
肢寒畏冷食谱
理气调理食谱
工艺: 炒 1. 将小茴香加盐炒至焦黄色，研末。 2. 将鸡蛋打匀，加入小茴香末拌匀煎炒，炒熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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陈皮炒鸡蛋
类别: 孕早期食谱
脾调养食谱
理气调理食谱
工艺: 炒 1. 将陈皮用冷水浸软，洗净切丝，待用； 2. 生姜去皮洗净，磨榨汁； 3. 葱去须根，洗净切粒，待用； 4. 鸡蛋打散搅拌成匀浆，待用； 5. 鸡蛋浆内加入姜汁、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:1 养颜:1 麻辣:1 点击:32
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紫苏炒田螺
类别: 清热去火食谱
利尿食谱
理气调理食谱
工艺: 炒 1. 将紫苏叶洗净，切碎，田螺(先用清水养三天，并需常换水以除去泥污)，斩去少许田螺，洗净干水； 2. 起油锅，下紫苏炒几番，放田螺炒几番后，放盐炒熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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素三丁
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 将莴笋去皮洗净、胡萝卜、白萝卜洗净，分别切成小方丁，同时下入开水锅内焯熟，捞出控水； 2. 葱姜切末； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 炒锅注油烧 ...
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