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玉竹莲子瘦肉汤
类别: 补气食谱
冠心病食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将玉竹、莲子、百合、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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灵芝三七瘦肉汤
类别: 补气食谱
冠心病食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将灵芝刮起去杂质，洗净，切成小块； 2. 三七、龙眼肉（桂圆肉）洗净； 3. 猪瘦肉洗净，切块； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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猪心粥
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水。 2. 猪心洗净，对切成两半，再切成片，放入碗内，加入料酒、姜末、葱末拌腌。 3. 锅中加入约1000毫升冷水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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猪心当归汤
类别: 补血食谱
心调养食谱
孕中期食谱
工艺: 煮 1. 将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。 2. 葱、姜洗净，葱切段，姜切片。 3. 大蒜去皮洗净。 4. 将烫过的猪心用6杯水煮，去除泡沫和浮油，放半条葱条、少 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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灵芝瘦肉汤
类别: 高脂血症食谱
冠心病食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块； 2. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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龙眼肉桑椹兔肉汤
类别: 滋阴食谱
补血食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净； 2. 兔肉洗净，切块，用开水拖去血水； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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茯苓莲子粥
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 先将红枣、莲子文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓（晒干磨碎末）粉再煮沸即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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黄芪莲子田鸡汤
类别: 补虚养身食谱
心悸食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 田鸡洗净，去内脏，皮及蛙头，下油起锅用姜爆香，溅少许酒。 2. 黄芪、莲子肉洗净，与田鸡一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1～2小时，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
