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龙凤鳝羹
类别: 春季养生食谱
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 把大黄鳝（鳝鱼）活杀，拆骨，除内脏，批去鳝皮； 2. 水发冬菇、火腿均切丝待用； 3. 将净鳝肉洗净，批切成似火柴梗细的丝，放入清水中浸泡1小时，使色泽 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:42
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番茄焖竹节虾
类别: 私家菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 生炒 1.竹节虾洗净煮熟，剥壳去肠杂切段；葱头、芹菜、青椒、番茄、大蒜瓣洗净切末；胡椒研末；干辣椒洗净切段。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:45
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南乳炖羊肉
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炖 1. 羊肉洗净切细块，用开水焯熟后捞起，放入炖盅，加入红油（辣椒油）、料酒、姜、蒜、葱、酱油、南乳汁和高汤100克，炖约3个小时取出； 2. 捡去葱、姜、蒜 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:40
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白水羊肉（北京）
类别: 北京菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.将鲜嫩羊肉洗净切块，放入清水锅中用大火烧开，撇尽浮沫，然后加入葱段、姜块、大蒜、花椒、大料，以除去腥膻。改用小火慢煮，直至炖熟煮烂，加进精盐、味 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:39
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水煮牛腰肉
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将牛腰肉横筋切成片； 2. 蒜苗、芹菜切段； 3. 莴笋尖切成片； 4. 分别将蒜、姜切碎末备用； 5. 将锅置于旺火上，倒入花生油烧热，再放干红椒炸到稍变色 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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奶汁烤对虾
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 烤 1. 将对虾洗净，去头，剥壳，留尾(剁去尾尖)，从脊背处挑出沙肠； 2. 片开成腹部仍然相连的两片，用刀尖在表面扎几下，挑断虾筋然后撒上盐和胡椒粉，稍腌片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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丁香羊肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1.将羊肉去筋膜，洗净，切成3厘米见方的块待炸。 2.铁锅内放入生油，烧到八成热时，放入羊肉块，炸干水分后捞出。 3.另取1只锅，放入羊肉，加清水1.5千克， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:32
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双椒韭黄炒腰柳
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 韭黄切段； 2. 猪腰切丝，焯水备用； 3. 红、绿尖椒去蒂、籽，洗净切丝； 4. 锅内放植物油，加入葱、蒜爆香，放入韭黄段，猪腰丝，红、绿尖椒，加入盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:33
