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松虾凉拌
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 大虾洗净，剪开背部，用牙签剔除肠泥； 2. 大虾撒上适量盐和白胡椒粉后，浸泡在清酒里入味； 3. 生姜切片备用； 4. 将处理好的虾、姜排放在盘子里，蒸8分 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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胶东大虾面
类别: 快餐/主食
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 拌 1.面条（手擀面）用开水煮熟，用凉开水过一遍，捞出盛碗内。 2.大虾剪去虾枪、须、腿，挑去沙袋、沙线，由脊部片开1厘米口，挤出虾脑，放水中加盐煮熟，剥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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当归猪腰
类别: 防癌抗癌食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 拌 1. 将猪腰切开，洗净； 2. 将当归、党参、山药装入纱布袋内，系紧一同放入锅内，加水适量； 3. 待猪腰煮熟，捞出冷却后，切成薄片盛盘； 4. 将酱油、醋、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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糖醋韭菜
类别: 私家菜
春季养生食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 拌 1.韭菜摘洗干净，放入沸水锅内焯一下，捞出切成小段，撒入精盐腌至入味，沥干水分；白糖、醋、精盐和味精同放入一碗内，调成味汁。 2.韭菜段装入盘内，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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糖醋活海参
类别: 山东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1.活海参洗净，切成丁粒，用白糖搓腌半小时，洗净，再放80℃热水中一烫，放汤碟中，撒上葱末、青红椒末；油锅烧热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:42
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五香羊肉
类别: 清真菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1.羊肉宜选后腿羊肉，剔去骨、用清水漂洗干净，放水锅沸水焯透。 2.炒锅置于火上，放入冰糖，熬炒黄，注入清水150克，入精盐、甜咸酱油、花椒、八角、草豆 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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麻辣羊肉片
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1.羊肉洗净，沥干水分，切成8厘米见方的大块；青蒜摘洗干净，切成碎末。 2.锅置火上，放入羊肉和适量的清水烧沸，撇去浮沫，撒入花椒、八角和精盐，用大火烧 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:46
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生菜大明虾
类别: 四川菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将明虾洗干净用碟盛起，加黄酒、精盐、姜、葱，拌匀，放入蒸笼蒸约7分钟取出； 2. 将虾去壳开两边，去虾肠，用碟盛起，另用碗盛菜油、味精，精盐调匀投入 ...
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