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福建绣球干贝
类别: 福建菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1. 干贝洗净，放入汤碗内； 2. 干贝内加入上汤100毫升、葱白10克、生姜，上笼屉旺火蒸1 小时； 3. 蒸好的干贝取出，沥出干贝汁（汁另用），待干贝凉透后，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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鲁派绣球干贝
类别: 山东菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 软溜 1. 将干贝去筋，用水洗二、三次，放入凉水中浸泡1 小时； 2. 干贝泡开后，洗去细沙，放在碗内，加入清汤（以没过干贝为度）用旺火蒸30 分钟取出； 3. 晾凉后 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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炮肉片
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 软溜 1.羊肉切成片；葱顺长切成长3厘米、宽3毫米的条；姜去皮，切成极细的细末；蒜去皮用拍了切成碎末；淀粉用水泡上。 2.取一个碗放入葱条、姜末、蒜末、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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油泡鲜虾仁
类别: 广州菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1. 洗净虾仁，用毛巾吸干水分； 2. 将葱去根须，洗净，切成橄榄形； 3. 把鸡蛋清、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中，搅成糊状； 4. 再加入已吸干水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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一品海参
类别: 山西菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1. 鸡脯肉和猪肥膘肉一起用刀斩成茸，放小盆内； 2. 肉茸内加盐、料酒、姜汁，搅上劲，再加入蛋清和淀粉搅至浓稠； 3. 将蟹黄和滑过的青虾仁切成黄豆大小的 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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软熘虾片
类别: 家常菜
青少年食谱
不孕不育食谱
工艺: 软溜 1. 将对虾肉洗净，挑去沙肠，片成长5厘米、厚0.5厘米长的片； 2. 蛋清放在碗内，抽打成泡，加入淀粉拌匀，成为蛋清糊； 3. 茭白去皮，洗净，切成象眼片； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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软熘虾丁
类别: 家常菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 软溜 1. 将对虾肉洗净，挑出沙肠，放在案板上； 2. 用刀从脊背处划开，摊平，在表面剞“十”字花刀，再切成直径1厘米的方丁； 3. 放在碗内，加入蛋清、湿淀粉(15 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
