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旋覆花蒸鸡蛋羹
类别: 胃调养食谱
工艺: 蒸 1. 将旋覆花洗净后置于锅中，加入250克清水； 2. 煎煮15分钟后，去渣留汁； 3. 将鸡蛋磕入碗内，加入药液、盐及味精； 4. 用筷子搅动散，再加入适用量清水及 ...
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天冬烧冬瓜
类别: 胃调养食谱
工艺: 烧 1. 将天冬洗净后切成薄片； 2. 冬瓜去皮，洗净切片； 3. 将冬瓜片天冬片一同放入炖锅内，加入适量清水； 4. 用武火烧沸，再用武火烧沸； 5. 再用文火炖煮30 ...
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马蹄花卷
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 清蒸 1.将面粉放入盆内，放入酵母、水，和成较硬的面团，饧发，备用。 2.将饧好的酵面放在案板上，放入食碱，中和酸味，揉匀揉透后搓成条，均匀的分成重约50克一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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佛手卷
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
滋阴食谱
工艺: 清蒸 1.将面粉放入盆内，放入酵母、水和成较硬的面团，饧发，备用。 2.将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，中和酸味，揉匀揉透，均匀地分成重约50克一个的剂子 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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山药玉米粥
类别: 防癌抗癌食谱
胃调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将山药切成细丝； 2. 去除石莲子的芯并磨成粉； 3. 将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟； 4. 再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥。
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玉米熬粥
类别: 快餐/主食
胃调养食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将玉米挑选干净； 2. 玉米成细粉，用清水调匀； 3. 在铝锅内加水适量，用武火烧沸； 4. 将调好的玉米粉徐徐放入沸水锅内，加盐搅匀即成。
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咸味饭
类别: 快餐/主食
胃调养食谱
脾调养食谱
工艺: 焖 1.将大米与精盐、黄油拌合均匀，加入容器内，加盖高火12分钟，之后，搁置其于室温下，自热焖调3至4分钟。 2.食用时，先用饭勺扒松，味更美。 3.若必要的话， ...
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