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茄汁鸡翼
类别: 孕早期食谱
补气食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 鸡翼洗净斩件，用少量盐和胡椒粉拌匀。 2. 20克油起锅，将鸡翼煎5分钟，煎至焦黄后，铲起滤去油。 3. 将鸡翼放入深锅中，加入白葡萄酒、番茄酱及清汤300 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:42
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番茄白果炖甲鱼
类别: 四川菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将甲鱼宰杀放血后刮洗干净； 2. 白果入开水氽至表皮脱落，再泡入冷水，去尽老皮； 3. 番茄去蒂切成块； 4. 甲鱼除尽血污，放入罐中，下白菜，鲜汤吃味； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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番茄牛腩煲
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 牛腩切块先用水加葱、姜、酒煮开后捞起备用； 2. 胡萝卜洗净切块； 3. 洋葱洗净切丝； 4. 大蒜去皮洗净切片； 5. 洋葱、大蒜、胡萝卜放入20克热油中炒过 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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烩两色虾丸
类别: 四川菜
老人食谱
不孕不育食谱
工艺: 烩 1. 大虾去壳，去沙肠洗净； 2. 虾肉和肥膘均切成薄片，用刀前砸成细泥； 3. 葱、姜拍碎浸泥泡在150克清水中； 4. 砸好虾泥放在盆中加精盐、料酒、胡椒面搅拌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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茄汁白菜卷
类别: 家常菜
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 红烧 1. 将白菜叶放开水中烫一下，捞出投凉； 2. 修整成长15厘米、宽6厘米的片； 3. 胡萝卜、鲜藕洗净去皮，切成黄豆粒大小的丁； 4. 用开水烫至断生，捞出投凉备 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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熘茄汁虾片
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 溜 1. 将对虾肉洗净，挑出去沙肠，放在案板上，片成大抹刀片3～4片，放在碗内； 2. 碗内加入蛋清、湿淀粉15克、少许盐、味精、料酒，抓拌均匀，腌渍上浆； 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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西红柿炖牛腩
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 将锅中做水，将牛肉洗净切成小块，水开后可以一边切一边下肉； 2. 然后就是盖上盖炖，加花椒、大料； 3. 水再开，撇去浮沫，要是水少要适量填水； 4. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:87
