-
水煎干香菇
类别: 高血压食谱
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煎 1. 将香菇洗净； 2. 香菇放入砂锅，加适量清水煎煮30分钟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
鸡蛋煎饼
类别: 滋阴食谱
胃调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煎 1. 西葫芦洗净削皮，切成细丝； 2. 西葫芦丝装入大碗中，加盐拌匀，静置10分钟，使其汁水充分渗出. 3. 将面粉、鸡蛋和西葫芦汁搅拌打成面糊，加入小苏打粉， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
煎焖虾饼
类别: 四川菜
老人食谱
不孕不育食谱
工艺: 煎 1. 虾去头壳，洗净； 2. 肥膘肉切成片； 3. 肥膘肉与大虾一起用刀脊砸成泥状； 4. 姜、葱拍碎后放入150毫升凉水中； 5. 菜心洗净、开水煮烫后捞出放冷水中冷 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
莴苣叶煎蛋汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将鸡蛋磕入碗中加少许盐打散； 2. 姜洗净切块； 3. 葱切成花待用； 4. 炒锅上火，油热下入鸡蛋煎好； 5. 莴苣（莴笋）只取莴苣叶待用； 6. 不用起锅，倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
锅煎鸭
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 仔鸭宰杀治净，放入沸水氽泡一下，捞出； 2. 加精盐、姜片、葱节、香料、料酒和匀，静置15分钟； 3. 然后放入钢盆中，上笼旺火沸水蒸取出晾冷； 4. 蒸软 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
海蛎煎蛋
类别: 家常菜
学龄期儿童食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 将海蛎洗净； 2. 鸭蛋内，加盐、鸡精、面粉，打散，直到蛋桨起泡； 3. 蚝拌、红薯粉、盐、胡椒粉，轻轻抓匀； 4. 别把海蛎都弄破了，保护好海蛎的小肚子 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
豆豉煎素肉
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
学生膳食
工艺: 煎 1. 将素肉切成长方块； 2. 蒜苗切约一寸长段； 3. 油下锅烧滚，放入豆瓣酱、生抽、盐和味精，约炒一分钟； 4. 随即放入素肉片和豆豉，翻炒几下，即可起锅。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
三丝蛋卷
类别: 家常菜
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 煎 1.将鸡腿菇去蒂洗净，入沸水锅内略焯后捞出，沥净水分；冬菇洗净，挤去水分，切成丝；冬笋洗净切丝。2.锅架旺火上，倒入油，烧热后投入花椒，炸至金黄色捞出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:54
